Efter en lang anstrengende uge, du også har lyst til at sætte dit hår ned, bære korte kjoler og ramte partiet. Du kan ikke følge din daglige kost i weekenden på grund af nogle planer som disse. Så hvis du skal til fest, er det indlysende, at du ville drikke alkohol.
Alkohol kan slappe af dig og at du føler bedugget og derefter beruset (hvis de indtages overdrevent). Men der er en ting mere, at alkohol gør ved dig, og det er vægtøgning. Alkohol er en ting, der er høj i kalorier. Det betyder direkte, at drikke alkohol betyder forbrugende kalorier. En pint øl har 182 kalorier. Så hvis du tror, at øl er godt og ikke er rig i kalorier derefter omkomme tanken. Det er en af årsagerne til mave fedt. Selv et glas medium hvidvin eller champagne har 95 kalorier. Du ville blive overrasket over at vide, at halvdelen af de kalorier fra alkohol lagres som fedt i kroppen. Så, jo højere alkoholindholdet, ville den højere hastigheden af kalorier være.
Så når du planlægger at hengive sig nogle giftige drinks, du behøver at gøre smarte valg. Du kan hente nogle lavt kalorieindhold alkoholiske drikkevarer, der er ikke kun lækker, men er lav i fedt også! Cocktails for eksempel er en af de alkoholiske drikke, der bliver fedt til acetat, som igen erstatter fedt til energi. Hvis du er på en kost og ikke ønsker at gå på kompromis med svulmende, kan du have nogle lavt kalorieindhold cocktails.
Lavt kalorieindhold Cocktails Undgå Vægtøgning:
G og T
Også kaldet Gin og Tonic, 1 ounce gin og 3 ounce tonic har 103 kalorier, hvilket gør en lav cal cocktail. Under denne cocktail i stedet for nipper øl eller whisky er sikkert for Dieters.
Vodka og Lime
Bland vodka med en kost drink og tilføje nogle kalk. Det er ikke så tung og også lav i kalorier. Så har ikke noget imod at drikke 2-3 glas af denne cocktail. Dette er på grund af kalk, som skærer den toksiske effekt af vodka.
Apple Martini
Ikke alle martinier er rige på kalorier. Den sure æble martini for eksempel er lav i kalorier og smager fremragende.
Champagne
Dette er en alkoholisk drik, der er lav i kalorier. I stedet for at tage en pint øl eller et glas vin, hæve en skål champagne. 4-oz. glas champagne har 85 kalorier.
Tequila og Soda
Dette er en forfriskende cocktail, der har lav kalorier og smager lækkert. Hvis du ønsker at prøve nogle skud, derefter afhente denne drik. Tilsæt lidt kalk til at gøre det endnu mere lækker.
Aromatiseret vodka med Ginger Ale
For en drink, der har smag og det lav i kalorier også, kan du bestille aromatiseret vodka med ginger ale.
Sea Breeze
Hvis du elsker vodka med tranebær, du ville helt sikkert gerne denne lavt kalorieindhold cocktail. Denne lave cal cocktail har også druesaft, som gør det tangy og velsmagende.
Rum Med Diet Coke
Spring normale koks og hæld nogle kost koks i glas rom. Brug hvid rom og kost cola, da det er lav i kalorier.
Mojito
Dette er en af de velkendte lavt kalorieindhold cocktails, der smager yum og er ikke engang opfedning. Mint, kalk og soda vand er lav i kalier allerede. Bare reducere sukkersirup til at gøre det under 100 kalorier.
Watermelon Martini
Dette er en anden martini, der er lav i kalorier. Denne alkoholiske drikke er lavet med opdigtede vodka, vandmelon puré og enkel sirup, som gør det læbe afklapsning.
Vodka med Cranberry
Det er en klassisk drik, som kan være giftige endnu perfekt til Weight Watchers. Dette bær vil hjælpe skylle alkoholen fra systemet nemt. Foretrækker lav cal tranebærsaft som de normale juice flasker er rige på kalorier.
