Rose er et symbol på kærlighed, omsorg og bekymring. September 22. hvert år observeres som Rose Day, for at støtte alle de mennesker rundt om i verden, der kæmper med kræft. Rose dag er observeret i mindet om 12-årige Melinda Rose fra Canada, der blev diagnosticeret med Askin s Tumor, en sjælden form for blodkræft. Læger forudsagt, at hun ikke vil overleve mere end et par uger, men hun levede seks måneder mere. Inden for denne periode, hun med held jublede op andre kræftpatienter og deres pårørende med hendes breve, digte, og e-mails.
observeres Rose dag for at lade alle kræftpatienter opmærksomme på, at de kan stå over for sygdommen med stærke viljestyrke og ånd. Årvågenhed om kræft er vigtigt ikke blot til understøtning af patienterne, men også for at forhindre det. Awareness programmer på Rose dag også gøre normale mennesker bevidste om vigtigheden af at være forsigtig med kræft.
Rose dag bringer trøst til kræftpatienter med håndlavede roser, kort og gaver fra kendte og ukendte mennesker fra hele kloden. Det er tid til at gøre en selvbevidsthed samt at gøre dit liv tilfreds med en sund livsstil. Her er nogle måder at forebygge kræft, som du kan implementere i dit liv.
Sund kost
Hvad du spiser, er hvad du er. Den bedste måde at forebygge kræft er at følge en afbalanceret kost, fri for kræftfremkaldende stoffer. Junkfood kan dåsemad og forarbejdede fødevarer tilfredsstille dine smagsløg, men det vil aldrig gøre noget godt for dit helbred.
Undgå rygning
Undgå rygning er den perfekte måde at forebygge kræft, især lungekræft. Hvornår viljestyrke alene hjælper nogle mennesker til at stoppe med at ryge, er der mange nicotinerstatningsterapier rådighed for kroniske rygere.
Kosmetik
Regelmæssig brug af kosmetik af lav kvalitet vil helt sikkert sætte dig på en risiko for at få hudkræft. De kræftfremkaldende stoffer absorberes gennem huden kan i sidste ende påvirke dine indre organer så godt. Vær forsigtig, når du bruger nogen skønhed ekstraudstyr produkter mundtligt.
Mindre Sun Eksponering
Arbejds- og arbejdsrelaterede tilstand tvinger mange mennesker bliver udsat for sol i lang tid. Det er bedre at undgå solen på middag tid. Brug en solcreme eller andre dækker beskyttelse samtidig intensivere ud til direkte sol.
Watch Family History
Kræft altid en tendens til at køre i familier. Hvis du har en genetisk disposition for kræft, er du nødt til at tage ekstra pleje for at forhindre det. Det er vigtigt at besøge din læge for at få den nødvendige rådgivning og retninger.
Arbejdsmiljø
Hvis du er udsat for kemikalier, stråling eller metaller, der er farlige for dit helbred på arbejdspladsen, den bedste måde at forebygge kræft er at tage de nødvendige personlige beskyttelsesforanstaltninger.
Sig nej til alkohol
der er stærke beviser, at alkohol øger risikoen for oral, spiserør, bryst, lever, og tarmkræft. Alkohol fri liv vil være en sund og klog beslutning, du kan gøre for at forebygge kræft.
motion regelmæssigt
Motion regelmæssigt for at holde din krop og sind frisk. Det vil hjælpe med at forhindre overskydende vægtøgning og tilhørende hormonelle ubalancer. Øvelse vil bidrage til at øge din immunitet, holder fordøjelsessystem aktiv og vedligeholde hormonbalance.
Regelmæssig helbredsundersøgelser
De fleste af de kræftformer opdages på et senere tidspunkt, hvilket gør det vanskeligt at helbrede . Men der er flere kræftformer som livmoderhalskræft og kræft i mundhulen, der kan helbredes, hvis diagnosticeret på et tidligt stadium.
Antioxidanter
Medtag en masse flere antioxidanter i din kost. Antioxidanter vil fjerne frie radikaler fra kroppen og beskytte celler fra at være kræft. Medtag grøntsager og frugter med antioxidanter i din mad plan.
