Holi, festivalen af farver er her! Folk lader deres hår ned og nyde denne lovende dag ved at kaste farver på hinanden eller binging på særlige fødevarer. Men der er mange sundhedsmæssige tips, som du skal følge for at spille en sikker Holi.
For eksempel, skal du bruge økologiske og naturlige Holi farver i stedet for de syntetiske dem. Ifølge undersøgelser, syntetiske farver indeholder blyoxid (sort), kviksølv sulfid (rød), aluminium bromid (sølv), kobbersulfat (grøn), som forårsager flere sundhedsmæssige problemer som hud og øjne allergier, dermatitis og endda midlertidig blindhed.
På samme måde skal du beskytte din hud. Anvendelse olie på hud og hår er et simpelt trick, der forhindrer Holi farver fra at forårsage skade. Ofte folk ikke mærke til, men de får nedskæringer, mens du spiller Holi. Så tage forholdsregler for at sikre et sikkert og sundt Holi.
Da det er anledning til at fejre, Dieters springe deres kost for en dag og forkæl dig selv i særlige festival delikatesser. Ikke at være opmærksom på hvad du spiser og drikker, vil føre til uønsket vægtøgning. Her er nogle vigtige tips, som du skal følge for at have et sikkert og sundt Holi.
tips til en sund Holi:
KLARGØR NATURAL HOLI FARVER AT HOME
Kost
Under festivaler, folk rive med af festlighederne og forkæl dig selv i rige fødevarer, som kan føre til uønsket vægtøgning. Så pas på, hvad du spiser.
Sig Nej til Syntetiske farver
Syntetiske farver indeholder blyoxid, kviksølv sulfid, aluminium bromid, kobbersulfat, kobbersulfat, som forårsager flere sundhedsmæssige problemer som øjet allergi, hudirritation og endda blindhed i tilfælde af ekstrem eksponering.
Gå Natural
i stedet for syntetiske farver, bruge henna, blomsterblade, gurkemeje pulver, sandeltræ pulver, som er naturlige og ikke effekt huden.
Allergi
Mennesker, der er allergiske over for farver skal undgå at spille med farver. Personer med en historie af eksem er på et højere risiko for at udvikle allergi. Hvis du udvikler en hudallergi efter at spille Holi, tage en ikke-beroligende, anti-allergisk tablet.
Skin Care
Dette er en af de væsentlige tips til at spille et sundt og sikkert Holi . Dække huden så meget som muligt. Bær bomuldstøj. Påfør kokosolie på eksponeret hud, så farverne ikke slå sig ned. Huden bliver tør på grund af farverne, så fugter det så meget som muligt.
Behandl Cuts
Mens du spiller Holi, huden bliver blød på grund af konstant udsættelse for vand. Dette gør huden udsat for nedskæringer og skader. Hvis du får et klip, straks behandle det. Vask farven og bruge en antiseptisk til at dræbe bakterier og forhindre hudinfektion.
Hair Care
Dit hår også bliver udsat for farver. Påfør kokosolie og dække det med en bandana for at undgå farverne i at komme i kontakt med håret.
