I dagens tempofyldt verden, begrebet ‘ arbejde for at leve ’ er mere af en ironi, fordi den form for livsstil, vi bukke under for på vores arbejdspladser faktisk tager livet ud af os (billedligt talt) .Alle af os, der forsøger at gøre vores uafhængige status i verden, ansigt psykisk og fysisk stress på forskellige stadier af vores professionelle liv. Men når office spændinger gør en fast bolig i vores hoveder, de snart bane vej til svær psykisk stress dermed i sidste ende sænke vores produktivitet og gøre os føler patetisk mens miljøet omkring os på vores arbejdsplads omdannes til en uhyrlig websted i vores perspektiv.
SE OGSÅ: Fitness Tips til at få flad mave på en uge Lad os finde ud af måder at håndtere forværrede psykiske og fysiske sundhed medarbejdere i denne nye verden hvor det at være bedst er det eneste valg, som du har fået
.
Vis PhotosWhat Medarbejdere kan gøre? Det er normalt at tænke, hvorfor din chef overser din bedste indsats eller toppe det op ved ydmygende dig uden synlig grund, men som du holder boligen i løbet af disse tanker, du holder drukne din selvtillid som, hvis ikke kontrolleret, kan forringe din mentale sundhed. Mental sundhed af medarbejdere kan i høj grad håndteres af medarbejderne selv i sådanne situationer. Hvis du bliver offer for ben trækker med dine kolleger eller chefer, gentag for dig selv, “ hvem bekymrer ” Det være sig hvor som helst og uanset hvilken situation, du er chef for jer i alle samfundslag life.Don ’ t forvente, at din chef til at blive til en engel natten, i stedet, ændre dig selv og blive stærkere end nogensinde. Don ’ t opdeling, men også don ’ t tillade nogen at udmatte din magt og peace.What Bosses kan gøre Vi lever i en verden, hvor du sidder i en stol til lige timer og lytte til demoraliserende kommentarer fra chefer synes normal, medmindre vi står i siden? effekter af det. Virksomheder bør forstå, at alt produktive de tilbyder deres arbejdsgivere vil holde deres medarbejdere produktive så godt. Det er et spørgsmål om at give og tage clearly.Especially med hensyn til mental sundhed medarbejdere bør virksomhederne designe arbejde strategier holde sig for øje, at der virksomhedens løbere er mennesker, der kommer med visse psykiske og fysiske begrænsninger og derfor bør de ikke druknede i work.Doctor ’ s adviceGenerally depression hits medarbejdere, når de er presset til at nå målene, der er for høj til at falde inden for deres mentale og fysiske grænser. Så de straks vende gnaven når målene ikke er opfyldt, og bosserne erklære den i slutningen af verden! Hvis du føler din spiritus drukner uden for din kontrol, tage lægens hjælp. Diskuter din tilstand med kun dem, der du føler er i stand til at forstå det. Ud over at tage læge har ordineret anti depressiva, forkæle i aktiviteter, der opløfte din spirits.Physical HealthIsn't det forbløffende, hvor blot stansning nøgler mens du sidder i stolen i timevis kan give dig helbredsproblemer som spondylitis og alvorlige krop ømhed? Arbejdsgiverne bør grundig brug af deres overdådige gymnastiksale og omfatter udøver i den daglige arbejdstid for alle deres ansatte. Air condition miljø med ingen ordentlig ventilation overhovedet kan påvirke fysiske sundhed medarbejdere alvorligt og kan resultere i sundhedsspørgsmål såsom bihulebetændelse, hovedpine, tørhed af hår og hud. Så i stedet for ACs, tænde for fans tider og åbne disse vinduer til at opfylde de naturlige krav jeres kroppe.
