En af de smukkeste ting, du kan gøre for din krop er et kropsmassage. Et organ massage er beregnet til at slappe af sig selv, lindre stress og forynge den mentale og fysiske væsen. Det menes, at når du går ind for en kropsmassage, anses det for at være mere som et fitness-program, men det indebærer træning med modstand.
Mange vælger kropsmassage da det resulterer i en masse fordele. Hvis du er en arbejdsnarkoman, en af de ting, du bør forkæle dig selv med en kropsmassage. Det menes også, at disse kropsmassage kan hjælpe dig med at slappe af efter en hård træning.
10 BEDSTE olier til en kropsmassage
Forskere har hævdet, at en dyb massage efter en intens træning får musklerne til at forstørre og vokse nye mitokondrier, som er et kraftcenter for vores celler og ansvarlig for at konvertere næringsstoffer til nyttig energi.
Hvis du var uvidende om de sundhedsmæssige fordele ved en kropsmassage, her er nogle af de ting, som kan hjælpe dig leve et sundere livsstil. Når du går ind for en kropsmassage, er du øger blodtilførslen til muskler og væv. Det hjælper også til at reducere stivhed og ømhed i kroppen, og, vigtigst af alt, en kropsmassage forbedrer blodcirkulationen.
smerter i kroppen? HER ER NOGLE AF massage til TRY
Boldsky deler med dig nogle af de bedste kropsmassage og deres sundhedsmæssige fordele:
ayurvediske massage
Denne massage bruger naturlægemidler olier og produkter og er udført af en eller to massører. Den behandler lidelser relateret til frossen skulder, gigt og diskusprolaps. De sunde hele kroppen massage detoxifies og styrker kroppen, med fokus på trykpunkter.
thaimassage
Denne type sund hele kroppen massage indebærer et loft på strækninger til at lindre muskler og led spændinger. Denne hele kroppen massage øger også fleksibiliteten og forbedrer de overordnede energi niveauer.
balinesisk massage
En af de sunde hele kropsmassage er balinesisk massage. Det er godt for kroppen, da det indebærer en blanding af akupressur, zoneterapi, aromaterapi, udspænding og dybe tissue massage.
Herbal detox massage
Det er en kombination af indiske og thaimassage. Dette betragtes som en af de bedste, som det har helbredende retsmidler til at behandle spasmer og dybe muskelsmerter.
Sport massage
Den bedste og sund hele kroppen massage til sportsfolk. Det indebærer en dyb tissue massage, især for at slappe af spændte kropsdele, når du har en stiv nakke, lænd tæthed eller ømme skuldre.
Zoneterapi fodmassage
For dem af jer, der står hele dagen , skal du gå ind for en fodmassage, da det øger blodcirkulationen, detoxifies og de-understreger hele kroppen med fokus netop på fødderne.
Svensk massage
svensk massage er en af de bedste sunde hele kropsmassage, da det indebærer anvendelse af et smøremiddel, nemlig olie. Olien masseres i slag med varierende grader af pres.
Prænatal Massage
Hvis du er gravid, gå ind for en prænatal massage, da det er godt for dig og fosteret. De sundhedsmæssige fordele ved prænatal massage omfatter reduceret stress og angst niveauer for den gravide kvinde.
Stone Massage
Denne sunde hele kroppen massage gør brug af varme sten til at massere kroppen. En linje af glatte sten opvarmes til en vis grad, som er lige nok til at give behagelige følelser af varme på kroppen. De opvarmede sten overfører varme til kroppen, hvilket varmer op strammet muskler og dermed hjælpe dig til at slappe af.
Breast Massage
Breast massage indebærer æltning, gnidning og lys presning af vævet til at hjælpe øge omsætning i brystet. Det er en af de bedste former for massage for kvinder, da det kan detektere klumper, som kan være relateret til kræft.
Shiatsu
Har du hørt om shiatsu? Denne hele kroppen massage hjælper med at forbedre strømmen af energi og for kroppen at genvinde balancen.
Tilbage Massage
Det er den bedste massage for arbejdsnarkomaner, der er i deres system i mere end seks timer . Den rygmassage varer 30 minutter, fokuserer kun på ryg og nakke region.
Tapotement Massage
Denne form for massage involverer hurtig snitning, slapping eller slå streger på kroppen. Kun dem, der kan modstå smerte kan gå gennem denne kropsmassage.
Hot Wax Massage
En varm voks behandling lindrer fælles og muskelsmerter. Den beroligende relief af den varme voks på kroppen er med til at gøre dig føle afslappet langs rygsøjlen og nedre rygmuskler.
