Her er nogle nyheder, der skulle gøre parti dyr glæde sig. 3 april fejres som World Party Day hvert år. Så hvis du er en festabe, skal du helt sikkert have nogle store planer for verden Party Day 2014. Og du absolut ikke ønsker at blive sat ud din fest humør af nogle vel- betydning foredrag om hvordan at drikke i sunde måder. Så her er købet; hvis du ønsker at feste hårdt og længe, skal du følge nogle grundlæggende sundhedsbestemmelser.
Verden Party 2014 er den perfekte kneb for at minde part elskere, at de ikke kan nyde natten, hvis de begynder at kaste op efter et par drinks. Ingen fortæller dig at stoppe have det sjovt. Men der skal altid være nogle metode til vanvid. Derfor er disse sundhedsmæssige tips til part elskere er et absolut must.
sjoveste ting jeg har gjort, når jeg er DRUNK
At feste til langt ud på natten er en af fornøjelserne, der kommer til en pris. Du kan forvente en tømmermænd den næste dag og også, at udtørret hals og tørre læber. Men du kan begrænse disse gener til et minimum ved at følge nogle sundhedsmæssige tips, mens du feste hårdt. Disse grundlæggende sundhed tips hjælper dig med at holde stabil som du får berusende på musik og drikkevarer:. Her er nogle tips til part elskere, der vil holde dem sunde til den store dag kommer forude
Start langsomt ud
Må ikke være i en fart at få så beruset som muligt. Der er hele natten tilbage for dig til at feste, så tage dine drikkevarer langsomt. Din krop kan tåle meget mere alkohol, når du drikker det langsomt op.
Aldrig drikke på tom mave
Partiet elskers nøglen til overlevelse er at aldrig drikke på tom mave. Har et komplet måltid eller i det mindste nogle snacks, før du begynder at drikke.
Hold pauser
Alt støj og berusende lys kan komme til dit hoved. Det er vigtigt at tage pauser, når du går ud og få noget frisk luft. Det forhindrer dig i at kaste op.
holde spise sunde snacks
Nøglen til at holde sig sund og fornuftig (hvis ikke ædru) under en fest er at spise sundt. Undgå fedtet og stegte fødevarer med dine drikkevarer, fordi de vil gøre dig kaste op
Hold dig hydreret
Alkohol og sodavand er ikke tælles blandt væsker.; de forårsager dehydrering. Du er nødt til at drikke nok vand eller øl til ophold hydreret hele partiet. Dette hjælper dig til at minimere virkningerne af en tømmermænd.
Du må ikke blande din Drinks
Dette er nogle ældgamle råd, som part elskere altid ignorere. Blanding én type alkohol med en anden vil ikke gøre dig høj; det vil gøre dig syg og besvimer.
Undgå Frugt Punches
Frugt slag indeholder normalt for meget sødt og dermed forårsage syreindhold. Reserve cocktails til andre parter. På Verden Party 2014, når du skal feste længe og hårdt, holde sig til mindre sukkerholdige drikkevarer.
Proteiner Må ikke gå godt med alkohol
Hvis du spiser proteiner med alkohol, det fører til en øjeblikkelig stigning i dit kolesteroltal. Så undgå at spise for meget kød med alkohol
Hold De "Shots" For The End
Flaming eller nydelige ‘. Skud "af alkohol bør reserveres til slutningen af partiet. Hvis du begynder med skud, vil din mave blive urolig.
Begrænse røg pauser
Aldrig røg i lokalet eller klub, når du feste. Gå til rygning område, hvis du har til at ryge. På denne måde, vil du begrænse antallet af cigaretter, du ryger.
Sleep Well inden festen
Det er helt indlysende, at du ikke vil være at sove godt på verden Party Dag 2014. Men tag sikker på at du sover godt før partiet, så du ikke trætte dig ud hurtigt. Når du er træt eller søvnig, alkohol får du virkelig beruset.
