I Indien, en af de frugter, du finder på hvert gadehjørne i løbet af sommeren er isen æble. For mange er denne saftig frugt kendt som Thaati Nungu i Kannada, Nungu i Tamil og Thaati Munjalu i telugu. Denne lækker frugt er en gennemskinnelig gelé og på grund af dens kølende virkning, er det kendt som is æble. Ice æble har en masse sundhedsmæssige fordele.
Det giver en perfekt balance af mineraler og sukker for kroppen i løbet af sommersæsonen. Frugten, som er tilgængelig i overflod i den varme årstid, er rig på B-vitaminer, jern og calcium. Kødet af Nungu frugten ligner Litchi i tekstur og smag ligner frisk kokos.
Ønsker du at tabe? Prøv disse YUMMY sommer frugter!
Ice æble eller Nungu er også rig på vitamin A, B og C, jern, zink, fosfor, kalium og meget mere, som er godt for den menneskelige krop. Hvis du lider af skoldkopper, denne saftige frugt giver køleeffekt, der kan reducere kløe.
Først og fremmest, dette er en naturlig kølemiddel mad for kroppen i løbet af sommersæsonen. Det er den bedste sommer frugter, du skal forbruge for at slå varmen. Tag et kig på nogle af de sundhedsmæssige fordele af is æble eller Nungu:
Vægttab
Hvis du ønsker at tabe sig, den bedste måde at slippe af med disse pounds er med hjælp af Nungu frugt. Den indeholder en masse vand, som hjælper med at holde maven fuld.
Kvalme
Hvis kalk ikke hjælper med at tage væk kvalme følelse, kan is æble gøre det trick. Det er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af is æble.
Skoldkopper
Der er en masse af sundhedsmæssige fordele af is æble eller Nungu. De, der er nede med skoldkopper behov for at tilføje denne frugt til deres kost.
hedeslag
Hold varme slagtilfælde væk ved at sikre, at Nungu er en stor del af din daglige kost. Indeholder masser af vand, det holder kroppen hydreret.
under graviditet
Den eneste grund til gravide bør indtage is æble er, fordi det forbedrer fordøjelsen og hjælper med forstoppelse og surhedsgrad problemer, som er en fælles forekomster under graviditet.
Hydration
Da det indeholder en masse vand, den bedste måde at holde dig hydreret sommeren er ved hjælp af Nungu.
mave lidelser
De bedste sundhedsmæssige fordele af is æble eller Nungu er, at det virker som en naturlig kur mod mave lidelser.
Træthed
i løbet af sommeren, folk generelt har tendens til at føle sig meget mere træt da de sveder meget. Den bedste måde at bekæmpe træthed er ved hjælp af is æble.
Cures fordøjelsesproblemer
Den bedste måde at sætte en stopper for alle fordøjelsesproblemer er at spise en masse Nungu eller is æble i sommersæsonen. Denne frugt er ofte brugt i fædrene terapi at helbrede fordøjelsesproblemer.
For Forstoppelse
Det hjælper med at lindre forstoppelse i sommermånederne. Hvis du ikke er glad for den kødfulde frugt, gøre det til en saft og forbruge om morgenen på tom mave.
leverproblemer
Den bedste sundhedsmæssige fordel af is æble eller Nungu er, at det langsomt slipper af leverproblemer, da det renser ud toksiner med den høje mængde kalium til stede i frugten.
Køling The Body
Selv om der er et væld af sommer frugter at spise i løbet af sommer, is æble er den bedste, da det har mindre mængde kalorier og høj mængde energi.
varmeknopper bumser
det hjælper køler kroppen om sommeren og fjerner varmeknopper bumser.
Koger
Heat koger også opstå i sommersæsonen, når temperaturen stiger. Forbrugende tonsvis af isen æble frugt vil holde væk varme koger.
Breast Cancer
Ice æbler udpege eksistensen af fytokemikalier anthocyanin, som kan hæmme væksten af tumorer og brystkræftceller. Dette er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af is æble eller Nungu.
Boost Energy
De sundhedsmæssige fordele af is æble eller Nungu er, at det holder blodsukkerniveauet op og giver den rette balance af mineraler og næringsstoffer til kroppen.
