Har du holde syg på grund af madforgiftning og diarré? Men så, du normalt ikke spiser ud en masse. Faktisk du oftest tage arbejde frokoster som dybest set betyder, at du spiser din mad på dit arbejde station. Desktop spise kan være meget dårligt for helbredet. Du er nødt til at indse, at madkasse gør dig syg og det er derfor, du er nødt til at tage forholdsregler.
10 EASY opskrifter for din madkasse
Begrebet arbejder frokoster er virkelig trend i disse dage. Folk bare tage deres frokost, mens de sidder på deres arbejdsplads. Det giver dem mulighed for at fortsætte med at arbejde lige igennem frokost. Dette fungerer fint for din organisation, fordi du vil være mere produktive. Men din madkasse gør dig syg uvægerligt. Det er derfor; du nødt til at tage bestik af situationen og finde ud af om du er syg på grund af dine frokost tid vaner.
Se billeder
Opvarmning FoodHeating mad er en vigtig del af at sikre, at du slippe af bakterier fra maden. Men når du har arbejder frokoster, du normalt glemmer at varme op din mad. Varme giver også anledning til duften af mad, der er distraherende for andre medarbejdere.
Opvarmning mad i den rigtige WayIt er ikke nok til at opvarme mad; du er nødt til at varme mad på den rigtige måde. Disse dage er vi tilbøjelige til at bære plast madpakker, der direkte kan opvarmes i mikrobølgeovn. Men disse plast degenerere og forårsage sundhedsproblemer. Ideelt set bør du bære din frokost i en stål madkasse og varme det i en plade, der er tilgængelig på cafeteriaet.
Uaktuelle AirYou sidde i forslidt aircondition atmosfære af kontoret hele dagen. Frokost tid er din eneste chance for at komme ud og få noget luft. Og hele ideen om arbejder frokoster vil nægte dig chancen for at få den ekstra dosis af frisk luft, mens man spiser.
Hvad er inde i Lunchbox? Du skal også vælge din Lunchbox indholdet forsigtigt. Du bør aldrig bære fødevarer, der kan forårsage toksicitet nemt. For eksempel, hvis du medbringer ostemasse, så er du nødt til at placere din madkasse i køleskabet. Tilsvarende bør juice og andre fødevarer, der får ødelagt let opbevares i køleskab til rådighed på kontoret. Det meste af tiden, du glemmer at gøre dette under arbejdspres.
Så efter at have læst disse punkter, tror du virkelig din madkasse gør dig syg? Og hvis det er, så skal du ændre dine frokost tid vaner let.
