Har du bemærket, at et stigende antal mennesker er begyndt at bære briller i disse dage? At være hooked på computere, bærbare computere, mobiltelefoner og tablets kommer til en pris. Prisen for at bruge teknologien bliver udvundet af dine øjne. Det er således meget vigtigt at beskytte dine øjne fra computerskærmen.
Er disse øvelser til at behandle en dovent øje
Der er en ny form for lidelse, der påvirker unge mennesker i disse dage. Det kaldes computeren øjnene. Hvis du ikke beskytter dine øjne mod computerskærmen, vil du ende med lider af denne betingelse også. Lysstyrken på skærmen lægger pres på øjnene. Og stirrer på skærmen hele tiden kan også ændre formen på nethinden. Så skal du lære at beskytte dine øjne fra computerskærmen.
Der er mange enkle ændringer, du skal gøre i din computer for at holde dine øjne sikkert. Computer øjet stamme kan let undgås, hvis du sætter en barriere mellem dine øjne og skærmen. Du kan finde følgende øjenværn tips interessante.
Prøv disse tips til at beskytte dine øjne fra computerskærmen.
Sænk skærmens lysstyrke
Som du nødt til at holde udkig på computerskærmen for hele dagen som en del af dit job, i det mindste reducere skærmens lysstyrke. Den blænding fra skærmen gør dine øjne vand.
Wear Briller stedet af linser
Hvis du bruger kontaktlinser, mens du arbejder på computeren, kan det beskadige dine øjne. Linser gøre dine øjne tørre og fungerer ikke som en fysisk barriere mellem skærmen og dine øjne.
Wear Anti-glares
Hvis du nødt til at bære briller alligevel, tilføje en anti-glare lag til dem. Alle øjet behandlere og briller butikker har mulighed for anti-glares disse dage.
Blink så ofte som du kan
Vi er så opslugt i vores arbejde, at vi ofte glemmer at blinke, dette gør vores øjne til at blive tør. Lav en bevidst indsats for at blinke så ofte du kan, så dine øjne forblive fugtige.
Vedligehold distancen fra skærmen
Hold altid en anstændig afstand fra computerskærmen, mens du arbejder. Det er grunden til, er det ofte bedre at bruge desktops i forhold til tablets og bærbare computere.
øge skriftstørrelsen
Når du forsøger at læse noget eller skrive hurtigt, altid bruge en stor skrifttype størrelse. Dette reducerer det pres, der bliver lagt på dine øjne, mens du bruger computeren.
Må ikke skele
Aldrig skele når du forsøger at læse noget på skærmen. Din tablet eller telefon har mulighed for "maksimere", så sætte det til bedste brug. Skelende virkelig skader dine øjne.
Tilføj Screen Optical Guard
Nogle mennesker tilføjer en optisk skærm vagt over deres computerskærme for at beskytte deres øjne. Det kan være en af de bedste måder at reducere belastningen på dine øjne.
Roll Your Eyes
Fokusering dine øjne hele tiden på computerskærmen kan gøre dine øjne doven. Så rulle din øje over en gang imellem, så dine øjne får nogle reelle motion.
Zero Power Briller
Selv hvis du har perfekt 6 af 6 vision, kan det være værd at bruge penge på få dig nogle nul power briller. Brillerne hjælpe med at beskytte dine øjne mod direkte blænding fra computerskærmen.
