“ Der er ingen følelse, undtagen ekstreme frygt og sorg, der ikke finde lindring i musikken ”, sagde George Elliot. Musik bevæger os at elske, glæde, stolthed, katarsis og patriotisme. Men hvad med de sundhedsmæssige fordele ved musikterapi? Vi har alle personlige erfaringer ofhow musikværker på stemningen. Vi har musik at feste til, at musik grine til, musik til at græde til, at musik arbejde ud til, og musik til at hjælpe os til at gøre gøremål. Musik har en effekt på vores hjernebølger. Det kan være stimulerende eller beroligende. Hvad ’ s mere, har forskning vist, at virkningerne af musik på hjernen fortsætter selv efter emnet stopper lytte til musik. Sundhedsmæssige fordele ved VODKAMusic terapi fokuserer på at forbedre den generelle sundhedstilstand person, herunder forskellige områder som kognitiv præstation, følelsesmæssige forbedringer og sund krop. Musik terapi bruger synge, lytte til musik, og /eller diskutere musik til opnå disse ends.Today, de sundhedsmæssige fordele ved musikterapi bliver udforsket i en række områder; fra at reducere stress til alternativ cancerterapi. Her er nogle af de velkendte sundhedsmæssige fordele af musikterapi: View PhotosRelaxes spændte muskler: Stress og presset af vores dagligdag tage en vejafgift på vores fitness. For eksempel, vi bruger mange timer bøjet over computeren. Musklerne i vores ryg, nakke og skuldre især lider på grund af dette. Den beroligende virkning af musik gør os vedtage en mere afslappet kropsholdning, løsne vores muskler. Reducerer depression: En undersøgelse fra Finland viste, hvordan gavnlige musik er at patienter med depression. Musik stabiliserer hjernebølger og har en beroligende virkning. Sang kan give den depressive en følelse af realisering. Mens musikken alene ikke kan være en kur, det virker som en wonderfulsupport mekanisme i behandlingen af depression. Reducerer søvnløshed: En af årsagerne til søvnløshed er en manglende evne til at frigøre sindet af stressende tanker. Gentle beroligende musik hjælper sindet slappe, og kroppen løsne op nok til at falde i søvn. Musik med minimale instrumenter og gentagne kroge blandt de bedste til at hjælpe dig falde i søvn Gavnlig effekt på hjertet: Sundhedspersonale mener nu, at rytmiske beats kan spille en rolle i stabilisering i hjerteslag. Hvis du ’ re i en stressende profession med hyppige høje pressede situationer, du placerer enormt pres på dit hjerte. Tillad dig selv at de-stress hver dag med en stabil rytmisk slag. Aids fordøjelse: Dette er en af de sundhedsmæssige fordele af musikterapi. Musik har en indirekte effekt på dit fordøjelsessystem. Da det beroliger og de-stress, det reducerer produktionen af surhedsgrad forårsager adrenalin i kroppen. Når du ’ re rolig, syreproduktion i din fordøjelseskanalen er afbalanceret. Hjælper pædiatriske patienter: Husk, hvordan trøstet du var med din mor synge dig til at sove? Afspilning af musik hjælper børn, der er børnesygdomme eller lider af kolik. Den gentagne, Lulling kvaliteten af musikken beroliger også børn med Attention Deficit Hyperactivity Disorder eller ADHD. Dette er normalt prøvet med succes i det vestlige countries.Music er et universelt sprog, og det gør det holde en vigtig position selv fra sin spirende tilstand i behandlingsmetoder. Selv om det er en videnskab under kontrol, disse sundhedsmæssige fordele ved musikterapi ser lovende ud.
