Nogensinde havde et koldt og lægen rådede dig til at tage damp indånding? Hvis du har du ville have indset, hvordan lindre det var. Tilstoppet næse er ryddet, og du føler dig lettere i dit bryst og hoved. Dette er blot en af de måder udnytte damp. Steam terapi fordele går langt ud over en blot kuldebehandling og kan komme hele kroppen og sindet. Steam terapi eller dampbade har været en traditionel healing metode i mange dele af verden. Ved fremgangsmåden kroppen udsættes for varmt vanddamp skabe en kunstig feber. Temperaturen af kroppen stiger, porerne åbne og resultater i overdreven sveden.
Se billeder
Det kan være på en uformel måde som at stå i et varmt brusebad eller gjort professionelt i en spa. En spa er foretrukket som atmosfæren er befordrende og processen udføres af professionelt uddannede folk. Nu-en-dage bærbare dampbade er også tilgængelige til at hjælpe dig drage fordel ved home.People vælger damp terapi er normalt bedt om at sidde i en dedikeret dampbad og trække vejret dybt. Varigheden af eksponeringen for damp kan variere alt fra femten minutter til en time, afhængigt af den person og formålet. Til tider additiver som æteriske olier tilsættes til vandet for at tilvejebringe beroligende og helbredende virkninger til processen. Fordele ved Steam TherapyOnce upon a time udført i naturlige varme kilder dampbadet er flyttet ind kurbade og hjem. Der er flere damp terapi fordele, der har begunstiget sin popularitet &bull.; Lindre luftvejssygdomme: Indånding af varm damp kan føre til at løsne af slim, frit flow eller slim og fugtning af luftvejene. I tider med forkølelse og ondt i halsen indånde damp giver lindring fra en tilstoppet næse. Mennesker, der lider af astma, bihulebetændelse, bronkitis og allergi stor gavn af damp terapi &bull.; Frisk hud: Når kroppen udsættes for varmt vanddamp porerne i kroppen udvide og sveden stigninger. I processen med sveden er der mange toksiner, der skylles ud af kroppen efterlader huden opdateres. &tyr; Øget immunitet: Steam terapi er en naturlig måde at øge kroppens ’ s immunsystem så godt. Den høje temperatur, som den menneskelige krop er udsat, ikke kan tolereres af forskellige former for bakterier og vira. Under damp processen disse vira og bakterier dræbes. Derudover er det hjælper også produktionen af hvide blodlegemer, som er afgørende for at bekæmpe infektioner tyr.; Vægttab: Ved udsættelse for høje temperaturer metabolismen af kroppen øges og vand går tabt i form af sved. Fedt bliver vandopløseligt og sammen med giftstoffer fedt også tabt. Det er rigtigt, at vand kan generhverves, men de kalorier brændt i processen holdes i skak. Steam terapi for vægttab viser sig at være en sikker og effektiv måde &bull.; Fælles smertelindring: De mange slags ledsmerter som følge af gigt, gigt, muskelspasmer osv kan afhjælpes ved damp terapi. Administrationen damp til kroppen hjælper spile muskler, øge blodcirkulationen, forsyning iltrige blod til skrantende muskler og hjælpe dem inddrive hurtigere. Effektiviteten af strøm terapi for vægttab hjælper også lindre ledsmerter, da det er et kendt faktum, at øget vægt har en negativ indvirkning på ledsmerter &bull.; Stress reliever: Siden åbningen af porer fører til øget svedtendens og rødmen ud af toksiner i kroppen efterlades forfrisket og afslappet. Denne afslappet følelse er ikke kun oplevet fysisk, men mentalt also.Civilizations hele verden forstået og anerkendt damp terapi fordele. Tidligere brugte være en del af en luksuriøs opholdsstue kun tilgængelig for den øverste lag af samfundet, men er nu blevet gjort tilgængelig på en stor skala. Det handler ikke kun tjener som en skønhedsbehandling, men også bærer forskellige medicinske fordele forlader ingen tvivl om dens sundhedsmæssige fordele.
