Vidste du, vagina renser sig fra tid til anden? Men på trods af, at hvis alle kvinder være bekymrede for deres vaginal sundhed. En sund vagina er naturligvis surt, og det indeholder rige mængder af gavnlige bakterier. Denne bakterie er med til at afværge infektioner og opretholde en normal pH-niveau. Når det kommer til vaginal hygiejne, ikke mange er klar over, at det skal rengøres hver dag.
For at holde skeden ren, her er nogle af de grooming tips til at holde sig for øje. Det er også sagt, at en sund vagina vil udskille små mængder af decharge til holde sig ren. I lægmand set er naturlig udrensning af skeden relateret til spyt i munden og hvordan det er fremstillet til at hjælpe med at rense munden.
Hvis der er nogen interferens med de normale vaginale forhold, kan du står over for en vaginal irritation eller infektion. Dette kan kræve øjeblikkelig lægehjælp. Her er nogle vaginal hygiejne tips til enhver kvinde til at huske på for at holde din vagina sundt og rent.
Tag et kig på disse måder om, hvordan at holde skeden sund:
Vask dit Vag!
Når du vasker din vagina, skal du sørge for at vaske fra front til bag og ikke tilbage til forsiden. Dette er den grundlæggende tip i at holde din skeden ren og sund.
Ændring af dine Servietter
Når du er på din menstruation, er det vigtigt at ændre din serviet mindst hver 4 timer. Dette hjælper til at holde din vagina sundt og rent.
efter samleje
Efter at elske, er det nødvendigt, at du vasker dit intime område. Dette hjælper med at holde væk enhver infektion.
Brug Toilet Paper
For at holde din vagina sundt og rent på alle tidspunkter, er det bedst at bruge toilet eller silkepapir efter du tisse. Brug aldrig klud, da det indeholder bakterier.
Hair Removal er et must
Fjernelse pubeshår fra tid til anden vil holde din vagina sundt og rent. Det vil også mindske ophobningen af sved, der kan gøre din vagina lugt.
Vask med varmt vand
Når du vasker din vagina dagligt, sørg for at bruge varmt vand. Brug varmt vand vil dræbe uønskede bakterier i den private zone.
Ændring Undertøj fra tid til anden
Når du ændrer dit undertøj to gange i døgnet, din vagina vil forblive sunde og lugter godt. Ændring af dit undertøj hver dag er også et godt valg at gøre.
The Right Fabric
Selvom du ændrer dit undertøj regelmæssigt, bør du ikke vælge blonder eller satin tekstiler i sommer. Iført bomuld trusser er den bedste måde at holde dig frisk og ren.
Lad aldrig Vag Wet
Når du bruger loo, skal du sørge for at tørre din VAG tør. Forlader det vådt kan forårsage infektioner og føre til vækst af svampe.
Dont Forget at tisse Indlæg Sex
Når du har sex, kan uønskede bakterier rejse op til urinrøret, som er forbundet med din blære. Tisse efter sex kan hjælpe skylle bakterierne ud af det vaginale område, fremme generelle sundhed og hjælpe dig med at undgå de irriterende UTI infektioner.
Brug altid Kondomer
Den bedste tip til at holde din vagina sundt og ren er at bruge kondomer. Det hjælper til at holde din vagina pH-niveau på status quo så gode bakterier, som mælkesyrebakterier, kan overleve derinde.
Spis de rigtige fødevarer til din Lady
Cranberry og ananas saft har begge været rapporteret at forbedre smagen og duften af udflåd. Forbrugende en god mængde af hvidløg også vil bidrage til at rense din vagina naturligt.
udøve Deres Vagina
Kegel øvelser hjælper med at holde din vagina firma. Det er en af de øvelser, som vil forbedre dit sexliv. Så gør brug af det og holde din vagina sundt og rent.
Undgå Duftende Cleaners
Når du vasker din vagina, holde sig væk fra duftende sæber. Dette vil medføre irritation og da huden er følsom i dette område, vil det medføre betændelse.
Aldrig Brug Body Wash
Aldrig begå den fejl at bruge body wash til at rense din vagina. Brug en mild sæbe i stedet.
Undgå Douching for enhver pris
Douching vil medføre et stort problem til din vagina. Det er bedst at fravælge det.
