Har du nogensinde oplevet de øjeblikke, hvor vi føler vrede, ked af det, frustreret, deprimeret og følelsesmæssige, for ingen indlysende grunde? Ofte er vi skylden dette på vores hormoner, og det er sandt til en vis grad. Hormoner er så fint afstemt til vores krop, at enhver ubalance vil helt sikkert påvirke problemfri sejlads af vores normale liv. Der er mange tegn at vide om de harmone ændringer i body.Hormones er et væsentligt element for et velfungerende hver celle i den menneskelige krop. Hormoner virker som utrolig kemiske budbringere i vores krop, der påvirker vores hjerne, hjerte, muskler og reproduktive organer. Så enhver ubalance i dem påvirke dig på den ene eller den anden måde. Liste af levnedsmidler til hormonel ImbalanceHormonal ubalance påvirker kvinder mere end mænd. Hormoner gør spille en vigtig rolle i kvinder ’ s sundhed. De almindelige tegn at kende hormon ubalance hos kvinder, er at kontrollere, om de viser alle usædvanlige humørsvingninger, seksuel lyst, fertilitet eller ægløsning. Oftest kvinder er tilbøjelige til hormonelle problemer under menopause.We ofte undre sig over årsagerne til hormon ubalance. Nogle af de vigtigste årsager til hormon ubalancer er stress, utilstrækkelig søvn, forkert kost og usund livsstil. Overgangsalderen, graviditet, menstruationscyklus, og p-piller vil også medføre hormon ubalance symptomer hos kvinder. Generelt alle disse krop variationer er tegn at kende hormon imbalance.Well, lad os nu se nogle af de almindelige tegn at vide hormon ubalance: View PhotosSleeping Disorders: Et hormon kaldet progesteron hjælper i afslappende vores hele kroppen. Nogle gange, formindsker progesteron niveauet kraftigt, forårsager angst og depression og dermed påvirke de afslappende egenskaber i vores krop. Dette kan gøre os urolig forårsager søvnforstyrrelser. Vis PhotosFatigue: Føler du dig udmattet og træt ganske ofte? Det er fordi du kunne lide af mangel på thyreoideahormon. Thyreoideahormoner styrer de metaboliske aktiviteter i vores krop, og når disse hormoner er lave, får alle kroppens systemet bremse og du føler dig træt. Vis PhotosWeight Gain: På grund af en ubalance i skjoldbruskkirtlen hormon metabolisme af vores krop falder og dermed ændring af de funktioner i vores bugspytkirtlen. Pancreas så sparer fedt og gemmer det i den midterste del af din krop, der resulterer i vægt gain.Foggy hukommelse: Lejlighedsvis glemmer noget er naturligt, men føler dette konstant kunne være en underliggende hormonel problem. Østrogen regulerer cortison, de hormoner, der anvendes i hjernen kommunikation. Så når østrogen niveauet falder, naturligt cortisol niveau falder også forårsager hukommelse bortfalder. Se Photoshot blinker og nattesved: En pludselig følelse af varme på dit ansigt og overkrop er indkaldt som hedeture, mens nattesved forårsage mere svedtendens end hedeture. Disse fælles hormon ubalance symptomer er resultatet af lavt østrogen niveau, især hos kvinder i overgangsalderen. Se PhotosDepression Og Mood Swings: Midaldrende kvinder ofte går gennem disse betingelser på grund af hormon ubalance. I overgangsalderen hormon niveauer svinger i kvinder, hvilket resulterer i unødvendig depression og angst. Dette er et af de tegn, kender hormon imbalance.Endometriosis: endometriose, et hormon ubalance symptom, er en kvindelig lidelse, der forårsager væv at vokse uden for livmoderen. For meget østrogen og specifikt xenoestrogens hormoner stimulerer cellevækst af væv uden for livmoderen. Bækkensmerter, kramper, oppustethed og smertefuld sex er nogle af symptomerne på endometriosis.In denne moderne tidsalder, hormonbalancen bliver godt behandlet og helbredt. Så alle formodede hormon ubalance symptomer kræver øjeblikkelig konsultation og opfølgning.
