Der er nogle overraskende skjulte årsager til vægtøgning, som vi normalt ignorere og fortsætte med vores vægttab regime. Vi ønsker alle at holde sig i form, fin og sund. Gradvis vægtøgning er en bekymring, og at også når årsagen er ukendt. Vi prøver hver eneste skridt til at tabe, såsom motion, slankekure, spise grønne grøntsager og salater. Det vil helt sikkert vise gode resultater i form af at miste vægt. Men nogle mennesker mislykkes i deres alle bestræbelser for at miste vægt. De får ikke de forventede resultater som værd deres bestræbelser på slankekure og motion.
19 Home Retsmidler for kraftig blødning Under menstruationscyklus
Dette gør dem håbløs og desperat. De har endda ty til at have nogle kemiske piller til at tabe sig hurtigt. Dette kan gøre mere skade end at gøre godt. Tager i betragtning dette problem med ikke at miste vægt efter alle bestræbelser, vil vi løfte sløret for dette mysterium.
Hvad er årsagerne til vægtøgning? I dag vil Boldsky dele med dig nogle overraskende skjulte årsager til vægtøgning efter alle de bestræbelser, vægttab.
Stress og depression
Nogen der lider af stress eller depression vil få mere vægt. Grunden til dette er stresset mennesker betragter fødevarer som noget, der bringer komfort eller noget, der kan bruges som en coping mekanisme mod stress. De ender med at spise flere kalorieindhold fødevarer såsom is, fastfood og eventuelle søde lastet fødevarer.
fysiske eller psykiske traumer
Lider fysiske eller følelsesmæssige traumer vil føre til vægtøgning, fordi en stress hormon kaldet cortisol udskilles at klare op med traumet. Dette øger din appetit. Fænomenet sker også for dem, der er stressede på arbejdet og være aktiv gør intet for at bremse den vægtøgning.
Mangel på søvn
Dette er en af de overraskende og skjulte årsager til vægtøgning. Mangel på søvn udløser en stress reaktion i kroppen, som resulterer i aktiv lagring af fedt. Desuden søvnløshed får dig til at snack mere i løbet af natten for at dræbe spildtid. Det medfører også ændringer i hormonniveauet dermed øge appetit og sult, og du kan føle ikke fuld selv efter at have spist.
Medicin
Hvorfor er jeg vinder vægt hurtigt? Nogle medikamenter, såsom anti depressants kan have en vægtforøgelse som bivirkning. Men at holde op medicinen efter læger rådgivning kan igen bringe dig tilbage i form. Nogle lægemidler, der kan forårsage vægtstigning er anti-depressive medicin, beroligende midler, angstdæmpende medicin og piller.
Brug af anti-inflammatoriske lægemidler
Anti-inflammatoriske steroider såsom prednisome øget appetit og væskeretention. Mængden af vægt vundet normalt afhænger af, hvor lang tid du tager medicin og styrken af dine doser. Desuden
Cushings syndrom
Dette er en af de medicinske årsager til vægtøgning. Tager steroider for lupus, gigt og astma kan desværre føre til Cushings syndrom, en tilstand, hvor du er meget udsat for hormonet cortisol. Dette hormon øger appetitten. Vægtøgning kan forekomme fremtrædende omkring halsen og ansigtet.
Hypothyroidisme
En anden underliggende medicinske årsager til vægtøgning er hypothyroidisme. I denne er der mindre mængde thyreoideahormon produceres af skjoldbruskkirtlen. Dette resulterer i vægtforøgelse som derefter stofskiftet er nedsat, så vores krop ikke kan brænde kalorier og er snarere lagret som fedt. Udiagnosticeret hypothyroidisme er også en overraskende skjulte årsager til vægtøgning.
Hormon ubalance
Dette kan også være et resultat af medicin og overgangsalder. Årsager til vægtøgning i overgangsalderen er nedsat produktion af østrogen. Dette resulterer i ophobning af fedt omkring maven. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en anden hormonal problem oftest hos kvinder i den fødedygtige alder. Dette kan også føre til vægtøgning hos kvinder.
Du bliver ældre
I alderdommen stofskifte er faldet. Mængden af forbrændte kalorier er mindre efter det fyldte 40. Aging forårsager også ændringer i livsstil. Din udøver, for eksempel, kan sinke. Dette er grunden til vægtøgning efter 40.
Utilstrækkelige essentielle næringsstoffer
Utilstrækkelige mængder af D-vitamin, jern eller magnesium kan påvirke dit stofskifte eller reducere din energi niveauer. Som et resultat, kan du føler dig svag til at udøve, og du kan henvende sig til slik og simple kulhydrater til at øge din energi niveauer.
fødevarer følsomheder
Forbindelser i fødevarer kan forårsage irritation i mennesker, der er følsomme til dem. De to mest almindelige fødevareallergi er komælk og gluten (et protein der findes i hvede, byg, rug, og nogle havre). Irritation fra fødevarer følsomheder kan udløse inflammation, hævelse og vægtøgning.
