Aloe vera er kendt for at have medicinske og skønhed fordele. Fordelene ved aloe vera plante er uendelig. Aloe vera er nævnt som Kumari på sanskrit, hvilket betyder prinsesse, da det har evnen til at hjælpe dig med at opretholde en sund og ungdommelig glød. Det er en stor rejuvenator der hjælper fra at rense huden til at køle i overgangsalderen hedeture. Selvom det har en bitter smag, når indtages, dets optagelse er afgørende for din kost. Der er forskellige måder at bruge aloe vera i fødevarer. Læs videre, for at finde more.Benefits af aloe vera GelAloe vera har været anvendt i tusinder af år til behandling af forbrændinger, sår og lindre hæmorider. Brugen af aloe var begyndt i Egypten og Mellemøsten. Der var endda rapporter om, at Cleopatra brugte urten til at blødgøre hendes hud. Aloe indeholder lektiner-proteiner, der medvirker til at reducere inflammation. En kemisk stof kaldet saponin – giver aloe antiseptiske egenskaber. Det har været anvendt effektivt til behandling af stråling forbrændinger og hudsygdomme. Der er mange sundhedsmæssige fordele ved aloe vera ligesom det er rige på vitaminer, mineraler, aminosyrer, enzymer, polysaccharid og fedtsyrer. Det er en stor naturlig mulighed for detoxing (udrensning dine systemer). Her er nogle af de måder, du kan bruge aloe vera i fødevarer.
Aloe Vera med jordbær og Lemonade
De sundhedsmæssige frynsegoder af aloe vera er uoverskuelige. De sundhedsmæssige fordele ved aloe vera er enorm, da det indeholder vitamin A, C, E, B1, B2, B3 + B6. Der er interessante måder at bruge aloe vera i fødevarer, hvis du ikke kan lide at forbruge det som en almindelig juice. Tag 1/4 kop frisk aloe vera juice i en skål og tilsæt derefter 1 1/2 kopper frosne jordbær i det. Næste tilsættes 1 kop vand og 1 1/2 spiseskefulde af ren ahornsirup. Senere hæld 1 spsk citronsaft i ingredienserne. Sørg for at sætte alle ingredienserne i en blender. Blander i 2 minutter, indtil det bliver glat og skummende. Næste hæld smoothie i et glas for at forbruge.
Aloe Vera med ananas og papaya
For en perfekt måde at byde velkommen til en solrig dag er at nyde det gode i frisk aloe vera med ananas og papaya . Tag 3/4 ananas terninger, 3/4 kop papaya terninger, 1/4 kop hakkede aloe vera og senere blande alle ingredienserne sammen, indtil det bliver glat. Kom ingredienserne i en kop. Næste tilføje halv kop citronsaft og 1tbsp honning. Senere tilføje nogle knust is i et drikkeglas og derefter hælde lige store mængder saft over det. Prøv at tjene det samme.
Aloe Vera med citronsaft
Aloe vera og citron hjælper til at skylle ud toksiner fra kroppen. Placer saften af en citron i en blender og tilsæt derefter vand, honning og aloe vera juice ind i det. Lad det blande forsigtigt. Næste pynt drikken med få blade af frisk mynte. Disse er måder, du kan bruge aloe vera i fødevarer (frugtsaft).
Aloe Vera Med Cranberry
Hvis du er på udkig efter en anti-oxidant og beta-caroten og andre vigtige næringsstoffer end vælger et glas tranebærsaft med aloe vera. Tag en kop tranebærsaft med 2 grønne æbler. Senere tilføje 2 gulerødder og 2 pærer i ingredienserne. Prøv nu at bruge en blender til en glat tekstur. Tilsæt ingredienserne i et drikkeglas. Næste tilsættes 2 spsk af aloe vera juice ind i det. Sørg for at tjene det samme.
Green Aloe Vera Smoothie
Hvis du er på udkig efter måder at forynge og føle energisk derefter forsøge at få sunde, grønne aloe vera smoothie. Tag et glas kokos vand og derefter tilføje lille mængde af grønkål i en skål. Prøv at sætte en kop ananas terninger og halvdelen af fint skåret agurk i ingredienserne. Senere tilsættes 2 spsk af aloe vera juice og en halv kop mango. Sørg for at blande blandingen og hæld det i et glas til at drikke.
Apple og agurk
Tag en kop agurk saft og en kop æblejuice. Senere bland 2 spsk af aloe vera pulp i ingredienserne. Prøv at blande æbler og agurk, indtil det bliver glat og skummende. Næste tilføje citronsaft i blandingen og tjene drink med isterninger i det.
ingefær og Orange
At slå sommervarmen, så prøv at eksperimentere med iced aloe vera limonade med ingefær og appelsin. Tag 1/2 kop frisk aloe vera gel, 1/2 kop isterninger, 1/2 citronsaft. Senere tilsættes 3 spsk af dine foretrukne sødemiddel til blandingen. Næste prøve at blande ingredienserne med en kop frisk ingefær saft og derefter splash appelsinjuice i den, når du er klar til at tjene.
Gulerod og ananas
Dette er den en anden interessant opskrift til bruge med aloe vera i fødevarer. Tag 1/2 kop frisk ananas, 1 gulerod, 1 grønt æble, 1 spsk af aloe vera papirmasse og til sidst tilsættes en spsk af kokosmælk i den. Blend alle ingredienserne sammen og hæld det i et drikkeglas. Du bør forsøge at tjene saften straks.
Jordbær Og Aloe Vera Juice
Aloe vera og jordbær har en sund punch. De er næringsrige og fyldt med antioxidanter såsom vitamin C. Tag 1/2 kop frosne jordbær, 1/2 kop aloe vera juice, 1/2 kop citronsaft, 1/2 kop appelsinjuice i en skål. Sæt alle disse ingredienser i en blender. Prøv at blande indtil glat.
avocado og Aloe Vera Juice
Avocado har et rigt udvalg af hjerte næringsstoffer, såsom vitamin E. Det hjælper med at forebygge kolesterol oxidation. Forbrugende aloe vera og avocado kan beskytte dig mod ældningstegn med sin antioxidant carotenoider. Tag en kop kokos vand, 1/2 kop aloe vera juice, 1/2 agurk, 1/3 avocado og 2 kopper økologiske bær i en stor skål. Næste add håndfuld blå bær og hindbær. Endelig omfatter en kop limesaft og honning i disse ingredienser. Blend dem alle sammen og forbruge det samme.
