Kvinder, vi har brug for din opmærksomhed !!!! Den anden vigtigste organ i kroppen bortset fra dit hjerte er din vagina. Denne reproduktive orgel hjælper dig på mange mulige måder, derfor er det din pligt at passe det med kærlighed og omsorg. Der er en liste over sunde fødevarer til at forbruge for at holde din vagina sundt. Fødevarer som yoghurt har gode bakterier, som bekæmper enhver infektioner i skeden. 16 tips til at holde din vagina SUND På den anden side, indtager disse sunde fødevarer til din vagina også hjælper med at holde infektioner i skak. Urinvejsinfektion af UTI er et fælles problem næsten hver anden persons ansigter. Derfor ved at indtage disse sunde fødevarer vil det fungere som en beskyttelse i at holde din lyserøde dame frisk og sød. Her er nogle af de mest sunde fødevarer hver kvinde skal forbruge for at holde skeden sund, tage et kig på disse skal have fødevarer til at tilføje i din daglige kost. Yoghurt I sommeren tilføje ostemasse til dig kost vil gøre underværker for din vagina. De bidrager til at bekæmpe en infektion årsag til de gode bakterier. Det hjælper også til at opretholde sin sunde pH-niveauer. Tranebær Vidste du et glas tranebærsaft er godt for din vagina. Tranebær er fyldt med syre forbindelser til at forebygge og lindre urinvejsinfektioner. Ananas Ananas er en anden sunde fødevarer til din reproduktive orgel. Den indeholder egenskaber, som er nyttige i at holde dit område lugte sød og frisk om sommeren. Vand Selvom det ikke er en fødevare, er det et sundt element til at holde en infektion i skak. Det hjælper dig også o holde smurt. Frugter Tilføj masser af frugt til din kost. Saften stede i frugt hjælper dig med at holde sig frisk og forhindrer også overdreven sveden i lysken holde væk eventuelle infektioner også. Grøntsager Grøntsager indeholder gode elementer til at holde din dame sund. Du skal inkludere bladgrøntsager veggies til din daglige kost, da det hjælper i behandling af vaginal tørhed og kløe også. Hvidløg Hvidløg er en anden god mad til vagina som dens kendt for at være antimikrobielle at bekæmpe gær infektioner. Knust hvidløg bør føjes til dit måltid eller gøre den bedste brug af ingefær-hvidløg pasta. Nødder Mandler knuses eller gennemblødt er gode for dine reproduktive organer. Mandler indeholder egenskaber, der medvirker til at forhindre urinvejsinfektioner. Frø Græskarkerner er høj i zink, som kan normalisere din menstruationscyklus og regulere hormoner i kroppen på den tid af måneden, og dermed holde din vagina sundt. søde kartofler En af de mest sunde fødevarer til din vagina er sød kartoffel. De har et højt indhold af vitamin A, som bidrager til en sund uterin vægge. hørfrø Hør frø også indeholde zink, som er sundt for din VAG. Iblødsætning hør frø og forbruge vandet eller tygge på frøene er på begge måder sund. Soy De phytoøstrogener i soja hjælper med at holde din vagina smurt især på tidspunktet for overgangsalderen. Dette er en af de bedste og sunde fødevarer til din vagina. Chilli Har du problemer i ophidselse afdeling? Den sørg du tilføje chilier til din daglige kost, da det indeholder capsaicin, som forbedrer blodcirkulationen og stimulerer nerveender. Vitamin C Foods forbruge en masse frugt, som er høj i C-vitamin at hjælpe med at bekæmpe off gær infektioner. Guavabær, ananas, jordbær osv Mørk chokolade Ikke alene er mørk chokolade godt for hjertet er det også godt for dine reproduktive organer, da det hjælper i smøring.
