Under grøn te er blevet en sundheds- trend nu om dage. Folk ved de sundhedsmæssige fordele af grøn te og har det i flæng. Det er en menneskelig natur at bruge alt i overskud, når vi ved, det er godt for helbredet.
Der er mange negative bivirkninger af grøn te, som vi vil dele med jer i dag. Du skal have et kig på nogle advarsler om grøn te.
Foods For vægtøgning og Body Building
Men som det er godt sagt, at overskud af alt er dårligt, gælder det samme med den overskydende forbrug af grøn te. Grøn te har også mange bivirkninger såsom det kan forårsage jernmangel og mange flere sundhedsmæssige problemer.
Hvor meget grøn te skal jeg drikke? I dag, vil Boldsky dele med dig nogle negative bivirkninger af grøn te. Tag et kig på nogle grøn te skadelige virkninger.
Indeholder Koffein
Grøn te indeholder også nogle koffein og overskydende forbrug (tre til fem gange om dagen) kan forårsage søvnløshed, overdreven vandladning, uregelmæssig hjerterytme, maveproblemer, kvalme, diarré og ringmærkning i ørerne.
Undgå grøn te på tom mave
Du bør ikke have grøn te, mens fastende eller på tom mave, da det kan forårsage toksicitet til kroppen. Det forårsager nyre, lever og fordøjelsessystemet spor toksiciteter. Dette er en af de negative bivirkninger af grøn te.
Det øger mave syrer
Grøn te kan forværre mavesår og syreindhold, da det kan øge surhedsgraden i maven, hvis det tages før måltider. Det kan give smerter i maven, forstoppelse og kvalme. Så tag det efter måltider altid.
Sundhedsproblemer
Hvis du er allergisk over for nogen af de ingredienser i grøn te, du skal undgå det. Du bør konsultere en læge, før du tager grøn te, hvis du er på noget medicin såsom warfarin (blodfortyndende medicin).
Interferens med medicin
Som grøn te i meget effektiv healing urtete og dræber cancerceller. Men da samme tid, det kan nedsætte virkningen af kræft medicin såsom bortezomib. Dette er en af de grønne te skadelige virkninger.
Jernmangel
De tanniner til stede i grøn te forhindrer optagelsen af jerntilskud og jern fra fødevarer til blodet og dermed gør dem ineffektive. For at undgå jernmangel, skal du ikke tage grøn te i overskydende beløb.
Abort og skadelige virkninger til New Born
Er grøn te sikkert i graviditeten? Du skal undgå grøn te eller ved den maksimale, kan du ave en kop grøn te, mens du er gravid og ammer din baby. Som i graviditeten have for meget af grøn te kan øge risikoen for abort og i amning, kan det forårsage skadelige virkninger på din baby.
Osteoporose (Bone Udtynding)
Overskydende forbrug af grøn te kan årsag eliminering af calcium fra knoglerne og øger det er udskillelse i urinen. Du kan lide af jernmangel og skal tage jerntilskud for at kompensere tabet.
øger risikoen for glaukom
Det er en betingelse for øjnene, hvor trykket af øjne stigning (intra okulære tryk) og kan føre til blindhed. Have grøn te i overskydende kan forværre denne betingelse i mennesker, der allerede lider af grøn stær.
Søvnløshed
Hvis du allerede lider formular søvnløshed, så skal du undgå for meget indtagelse af grøn te. Som grøn te indeholder koffein, som stimulerer hjernen og holder dig vågen. Dette er en af de forholdsregler med grøn te.
