Udtrykket "honning og mælk" går helt tilbage til de tider af antikken. Legenden siger, at selv Cleopatra plejede at have honning og mælk at holde ungdommelig og sund.
De sundhedsmæssige fordele af honning og mælk, når kombineret sammen øger immunitet, hjælpemidler i vægttab og er naturligvis godt for frugtbarhed.
Honning og mælk er meget brugt til vægttab så godt. Normalt er honning til grøn te eller varmt vand til at hjælpe med vægttab.
Men ifølge en nylig undersøgelse, tilføjer honning til mælk og forbruge det i morgen vil også føre til hurtigt vægttab og har andre sundhedsmæssige fordele også.
mælk, på den anden side er kendt for sin rige indhold af mineralsk og vitaminer. Det har også en stor mængde calcium, mælkesyre og animalsk protein, der er til gavn for knogle sundhed hos børn og kvinder.
Derfor, når disse to sunde ingredienser kombineres, det giver dig bedre sundhed. Tag et kig på disse sundhedsmæssige fordele af honning og mælk:
Fordøjelse
Mælk og honning hjælper med at helbrede fordøjelsesproblemer. De næringsstoffer, der forekommer i disse to ingredienser stimulerer væksten og udviklingen af probiotika. De gode bakterier udvikler sig i fordøjelsessystemet dermed kurere problemet. Tilsæt en spiseskefuld honning til en kop skummetmælk, og forbruge for bedre fordøjelse.
Udholdenhed
I sommeren vores udholdenhed falder ned på grund af varmen. For at øge udholdenhed eller stofskifte naturligt, omfatter mælk og honning til din daglige morgenmad. Mælk indeholder proteiner og honning har kulhydrater, der er god til at sætte skub i udholdenhed
Bone Health
En af de bedste sundhedsmæssige fordele ved at tage mælk og honning sammen er, det hjælper med at styrke knoglerne. Mælk er en rig kilde til calcium og honning har en lille mængde calcium også. Derfor, når disse to ingredienser er kombineret det gavner knogle sundhed.
Søvnløshed
Kom søvnløse nætter? Her er den perfekte hjem afhjælpe til behandling af søvnløshed. Honning og varm mælk er effektive individuelt, men når de kombineres det virker meget mere magtfulde i behandling af søvnforstyrrelser.
Cures Forstoppelse
Den optimale sundhed gavn af honning og mælk er det hærder forstoppelse problemer. Tilsæt en spiseskefuld honning til en kop varm mælk. Forbruge denne drik på tom mave første ting om morgenen til at lette forstoppelse problem.
At Fight Cold
For at bekæmpe sommer koldt, bør varm mælk og honning indtages. Denne naturlige drik indeholder antibakterielle egenskaber til at bekæmpe infektioner og vitaminer til at give styrke til at bekæmpe infektioner af kulde.
For Fertilitet
Honning og mælk er godt for frugtbarheden, da de indeholder mineraler og aminosyrer. Disse to egenskaber stimulere æggestokkene og fodre det reproduktive system. Det er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af honning og mælk.
Vægttab
Du kan have stødt på en masse hjem retsmidler til vægttab. Men honning og mælk er de bedste ingredienser til at hjælpe dig med at tabe. Honning indeholder energi i form af proteiner til at holde dig på farten, mælk på den anden side indeholder egenskaber, der skærer fedtet ophobes i kroppen.
For Heart Burn
Heart brænde kan hærdes ved at drikke honning og mælk efter et måltid. Til en kop kold mælk tilføje en klat honning. Bland ingredienserne godt og nippe til en drink indlæg måltid at helbrede hjerte brænder med det samme.
For Hoste
Hoste kan behandles ved at drikke varm mælk og honning. Da honning indeholder antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber det vil reducere infektion og slippe af med hoste på ingen tid.
