Dine alarm droner på, og du har ramt snooze-knappen et par gange mere, og den næste ting, som du ville gøre, er at rulle ud af din seng og begynde at gå videre til morgen rutine .Men når det kommer til rengøring os selv, vi tror nok, at børste tænder, tage et brusebad, vaske vores hænder og klipning vores negle vil gøre os ulasteligt rene.
Hvordan Colour Of Your Tongue afslører dit helbred IssueHowever, der er visse områder i vores krop, som vi ser bort for at rense på daglig basis. Nogle mennesker tror, at være hygiejnisk handler om at rense kroppen grundigt og lugte godt, men når det kommer til rengøring selv der er visse kropsdele som vi ikke ren og normalt savnet eller aldrig tænkt på som værende important.Now bare forestille sig, hvordan det bakterier ville have opbygget gennem årene i de glemte bøjning og sprækker af din krop. Hvordan du gør din krop dele BeautifulHere er nogle af de kropsdele, som vi ikke ren, men du faktisk nødt til at.
Tongue
Det er ikke tænderne, der skal tages hånd om, men det er bydende nødvendigt at skrabe tungen hver morgen til at slippe af bakterier i alle former. Det er den del af kroppen, at vi ikke rense meget ofte.
Din tunge er altid fyldt med bakterier, og det er mest sandsynligt, at sprede sig til resten af din mund. Rengøring din tunge med en tunge skraber kan redde dig fra tyggegummi infektioner.
ikke rengøring din tunge kan forårsage hulrum og andre problemer. Umiddelbart efter du vågner op, kan du se din tunge dækket i hvidt film som toksiner, der skal fjernes ved at skrabe din tunge.
Navle
Vi vasker vores hænder, ansigt og under armene, men vi rense altid vores navle? Navle er ofte de mest forsømte del, og når det kommer til personlig hygiejne samtale dette er et område, som ikke er meget diskuteret om.
Det er en af de mest ignoreret dele af kroppen, som folk rent. Bare husk en god sæbe og vand kan rense navlen. Sørg for at rense hverdag eller i det mindste følge en gang om ugen rutine at holde det snavs gratis.
Space Between skulderbladene og hals
Du kan ikke være bekendt over stedet, som jeg taler om kaldes acnestis. Den acnestis: den del af kroppen, som du ikke kan nå eller kan ridset nemt.
Du kan kontur dine arme i forskellige retninger, men du kan ikke gøre det på det område, der ligger mellem skulderbladene og et sted mellem nakken af din hals og på den midterste punkt i ryggen.
Rengøring al overfladen af din ryg er vigtig, da sved kan producere en pore-tilstopning film på overfladen af huden. Hvis du ikke rengøre rummet mellem skulderbladene er der mulighed for at akkumulere bakterier i løbet af det pågældende område. Det er den kropsdel, som vi ikke ren, men du faktisk nødt til at.
Under fingernegl
Du ved ikke, hvorfor du ofte syg. Det er rigtigt, at bakterier kan forårsage opkastning og diarré, og det er ofte fundet under folks fingernegle.
Håndtering råt kød, kontakt med dyr og dårlig toilet hygiejne kan efterlade uønskede gæst under din finger negle. Simpelthen ved at vaske dine hænder regelmæssigt kan ikke gøre op med de bakterier, der lurer under dine negle. Sørg for at investere i en god neglebørste, således at rengøre under hjørnerne af dine negle og holde det sundt.
mellem tæerne
Sunde fødder er vigtig at gøre dig føle sig godt og til at forblive aktive. Du kan tage sig af dine fødder men der er et område, som du har at opgive i lang tid, og det er rummet mellem tæerne.
Mange af dem ikke holder deres tånegle trimmes og rengør det regelmæssigt. Prøv at rengøre og krat denne del af dine fødder, hver gang du tager et brusebad. Prøv at rense dette område før din slid dine sko, så bakterierne ikke vil trives i.
