Du kan endda grine, hvis nogen taler om fordelene ved stress. Men helt ærligt toppet, milde niveauer af stress kan være nyttig. Er stress god? Nej, hvis stress bliver kronisk, så er det helt sikkert usundt.
Skal vide ting om Stress
Så hvordan kan stress være godt for dig? Nå, da stress kan medføre visse biologiske forandringer, det er, kan foretage visse handlinger hurtigere og nemmere. Det kan fremskynde din produktivitet og kan også øge din effektivitet, men kun hvis det er taget i de rigtige niveauer. For meget stress kan ødelægge dit helbred.
Hvis du tager et dybere kig, vores forfædre overlevede mange rovdyr og levede kun på grund af den stress, de fik. Dette er, hvordan stress kan være positivt også.
Hvad er stress Induktion vaner?
Det er faktisk bortkommet naturligt at føle stressende både i dit professionelle og personlige liv. Men hvis du kan begrænse det, kan det være sundt men hvis du tager for meget af det så du skade dit system. Nu, lad os diskutere om hvordan stress kan hjælpe dig.
Det øger din kreativitet
Ja, når du har mindre tid til at afslutte et projekt, kan du ende med at gøre det mere kreativt og med succes. Stress, der virker på dit system kan midlertidigt forbedre dine evner.
Det kan hjælpe dig klare sig godt i The Gym
Når du arbejder i motionsrummet, det er den stress, der hjælper dig kommer i bedre form og stærkere. Men afvejning af de stressniveau er nøglen. Moderate niveauer af stress kan hjælpe.
det måtte styrke dit immunforsvar
Nogle sundhedseksperter siger, at stress, når det opleves kun i korte intervaller, kan bidrage til at øge dit immunforsvar. Men højere niveauer af det kan skade hele systemet.
Det kan hjælpe dig beskytte dit barn Well
Forskning tyder på, at forældre, der tager moderate niveauer af stress tendens til at beskytte deres børn bedre. Men isolationsfejl forældre har tendens til over beskytte deres børn, som ikke er en god ting.
Stress kan også forbedre din Kognitiv Kapacitet
Forskning tyder på, at problemløsning kapacitet studerende generelt stige på grund af eksamen stress.
stress kan også hjælpe dig lykkes
Nogle gange, stress kan motivere dig godt. Det kan hjælpe dig gøre godt, strække dine grænser og få succes i livet. Dette er, hvordan stress kan være positiv.
