Der er nogle vaner, der ødelægge din tænder. De fleste af os har en tendens til at tro, at det kun vaner som rygning og drikkeri er skadelige for tænderne.
Fødevarer, der forårsager gule tænder
Men der er så mange andre daglige vaner, der indirekte kan beskadige dine tænder. Et godt eksempel forsøger at åbne en sodavand låg med dine tænder. Har du nogensinde gjort det? Tja, måske dine tænder ikke nyde dine eventyr.
En anden dårlig vane er at spise for meget af slik, der indeholder sukker. Nå, de direkte skade dine tænder. De producerer visse syrer som gradvist ødelægger dine tænder.
I virkeligheden, når du planlægger for en ny kost eller livsstil, du sjældent overveje dine tænder og hvad der er godt for dem. Denne uagtsomhed er grunden til, at nogle af os lider dårlig mundhygiejne.
Det værste, der påvirker dine tænder på daglig basis er det sukker, du indtager. Bare husk dette grundlæggende punkt: sukker skader tænderne. Hvis det er tilladt at opholde sig i for lang, kan det også forårsage huller i tænderne.
13 Home Retsmidler for tænderne Shaking
Lad os nu diskutere om nogle andre vaner, der ødelægger dine tænder.
sukkerholdige fødevarer
Sukker forstyrrer tandsundhed. De orale bakterier nyde sukker og gave dig ‘ hulrum «. Huller i tænderne kan også være et resultat af overdreven indtagelse af sukkerholdige fødevarer.
Bidende en isterning
Denne vane kan endda knække kanterne af dine tænder. Du kan også pludselig oplever en smerte eller tandpine.
Juice
Igen problemet med saft er sukkerindholdet i det. Hvis du kan forbruge juice uden tilsat sukker, kan det hjælpe.
Bruxism
Nogle mennesker har for vane at slibe tænder under søvn. Denne vane er kendt som bruxism og den er nedslidt tænderne over tid. De, der lider af denne betingelse bør holde sig væk fra alkohol og reducere stress.
Sodavand
Sodavand indeholder sukker og nogle syrer også. De erodere emaljen på tænderne, hvorfor de skal undgås.
Mellemmåltider
Hvis du holder mellemmåltider, de madrester i munden forårsage flere problemer til din tandsundhed. Mellemmåltider og overspisning ødelægge dine tænder gradvist.
Smoking
Denne vane kan plette dine tænder. Rygning kan være det værste, der kan ske for din tandsundhed og generelle sundhed.
Chips
Mundtlige bakterier tendens til at reagere med stivelsesholdige fødevarer og producerer syrer, som kan beskadige dine tænder. Derfor er mange mennesker foretrækker at gurgle efter at have spist chips.
Kaffe
De syrer i kaffen vende dine tænder gule. Drikker mere end én kop kaffe om dagen har sit eget sæt af bivirkninger.
