Ingen tvivl om, vi alle elsker vores job, men i slutningen af dagen er der visse måder, hvorpå dit job er faktisk dræber dig. De, der har skrivebord job er på et højere tage mere syge blade end dem, der er på farten eller arbejde på banen.
Selv om de fleste af jer er klar over, hvordan dit job er at dræbe dig, vi stadig nødt til at arbejde for at sætte brød og smør på bordet. Da udviklingen af desk job hurtigt er steget i løbet af årene, er det vigtigt for hver enkelt af jer til at gøre nogle form for motion hver dag.
TIPS at forbrænde kalorier ved et skrivebord JOB !!!!!!
Selv i mellem arbejdstid, øve et par enkle øvelser for at opretholde en god blodcirkulation i kroppen. Yoga er en perfekt øvelse at tilføje til din daglige rutine, da det hjælper mentalt såvel som fysisk. Holde dette til side, tage et kig på de 10 måder, hvorpå dit job er at dræbe dig.
understreger dig ud
Uanset hvad job du har, hver eneste af dem understrege dig ud på et tidspunkt. Det er, hvordan du håndtere stress, og hvordan man ikke lade det påvirke dig, at spørgsmål. Hvis stress rammer dig på arbejdet, ja, det er en måde dit job er at dræbe dig.
Diabetes slår Du
De, der har en historie af diabetes i familien, pas, som stress på arbejde kan gøre dig udvikle diabetes også. I en 2012 undersøgelse offentliggjort i Journal of Occupational Medicine, blev det konstateret, at der arbejder kvinder er mere tilbøjelige til at diabetes end mandlige arbejdstagere.
skaber One fysisk syge
Forskning viser, at 96 procent af de ansatte blive syg, når du arbejder i aircondition atmosfære. Da luften cirkulerer der er flere chancer for syge mennesker inficerer resten af medarbejderne med influenza og dødbringende luftbårne vira.
Ooops det gør du Fat
Din skrivebord job er at dræbe dig ved gør dig fed! I de fleste tilfælde folk ofte harmes flytte ud af deres stol i løbet af dagen og dermed fører dette til fedme. Hvis du er på et skrivebord job hver en halv time tager en 3 minutters gang til at holde dig sund og rask.
Ingen komfort til skuldrene
En af de måder dit job er at dræbe dig er, at det har en effekt på dine skuldre. Desk job indebærer en computer, og det betyder mere arbejde på din skulder. Det tilføjer op, når du sidder i den forkerte arbejdsstillinger også.
De Smukke øjne
For meget computer stammen gennem dagen spiller ravage med dine smukke øjne. En langvarig brug af computeren vil forårsage en lidelse kendt som 'computer vision syndrom ". Heldigvis, denne lidelse er kun midlertidig, og kan behandles. For at forhindre yderligere skade, så prøv at kigge væk fra din computerskærm mindst en gang i timen.
Say Hello til rygsmerter
Stole er skyld i din fysiske smerte. For det andet den forkerte kropsholdning og bordhøjden føje til smerter i ryggen. Brug en blød pude at fremme god back helbred.
Desk Frokost
En af de måder dit job er at dræbe dig, er, når du sidder ved dit skrivebord for at få din sunde frokost. Nyder et måltid på dit skrivebord vil føre til fordøjelsesproblemer og metal helbredsproblemer.
Neck Pain Bringer New Life
Tal om de stive nakker og ukontrollabel smerte på grund af dit skrivebord job. Endnu en gang, det er en af de måder, hvorpå dit job er at dræbe dig. Gør yoga til at hjælpe beskæftige sig med en stiv nakke og også få fleksibilitet i kroppen.
bud farvel til Relationships
Når kærligheden er tabt, så er dit liv. Depression og angst sætter ind. Dette vil til gengæld er ikke godt for ens helbred. Det er derfor, du ikke bør blive en arbejdsnarkoman, ellers vil du miste dem, du elsker i dit liv, som det fører til Starved relationer.
