hygiejnebestemmelser Før &efter samleje er et must, hvis du ønsker at holde sig væk fra infektioner relateret til det genitale område. Disse elskov hygiejnebestemmelser nævnt nedenfor er dedikeret til både sexes.When du ønsker at få intim med din partner, er det vigtigt først at kontrollere, hvis du er okay dernede!
Hvis du er smittet med vabler , udslæt eller vorter er det bedst at undgå at få intim. Hygiejnebestemmelser Før &efter samleje er sjældent følges af de fleste par, hvilket er grunden til der er en stigning i genitale sygdomme som STD, herpes og mere. Spise den rigtige kost også er afgørende, da det spiller en rolle i at holde dig aktiv og sund.
10 tips til at holde din penis CLEAN
Spis den rigtige kost og holde sig væk fra fødevarer, der har tendens til at efterlade dig bag med dårlig ånde! Her er et par mere elskov hygiejne regler at følge, tage et kig på, hvad du skal gøre, før og efter samleje:
tage en Leak
Hold aldrig din urin før samleje. Udskydes din urin vil føre til ophobning af bakterier, der forårsager infektioner.
barbere dit Pubes
Det er tilrådeligt for både mænd og kvinder til at barbere deres kønsbehåring zone. Dette medvirker til at forhindre sved opbygge som kan føre til uønsket bylder og andre infektioner.
børste dine tænder
Børst dine tænder, som du ikke ønsker at skræmme din partner med dårlig ånde. Dette er den grundlæggende hygiejne regel at følge før samleje.
Tag et brusebad
At tage et brusebad er ideelt vigtigt, før du får i sækken med din partner. Det er sundt og hygiejnisk at følge før elskov.
Glem ikke Kondomer
Kondomer med til at forhindre, at en hel masse seksuelle sygdomme. Det forhindrer også uønsket graviditet. Derfor er det vigtigt for dig at bruge denne vagt.
Check selv
Det er god praksis at komme ind i vane at kontrollere din penis og testikler for eventuelle uregelmæssigheder som bump, sår, vabler osv . Kvinder bør også gøre det til en vane at kontrollere deres menige før samleje.
Besøg The Loo
Selv efter at elske, skal du besøge loo. Det er vigtigt at lade vandet. Ignorerer at gøre det, vil kun medføre urinvejsinfektioner.
Børst dine tænder igen
Gør det til en vane at børste tænder efter samleje, eller hvis ikke skylle munden med mundskyl. Kysse indebærer udveksling af bakterier, som kan give dig orale problemer som hulrum og gummi relaterede emner.
Vask dit Zone
Den grundlæggende hygiejne regel efter samleje er at vaske dine menige. Ved at gøre dette, er du ikke tillade nogen svampe eller bakterier til at danne.
Shower er et must
Tag et bad efter samleje, det er en sund hygiejne regel at følge. Det hjælper til at fjerne kropsvæsker af dine s og partners dermed afværge væk enhver form for infektioner.
Skift sengetøj
Aldrig sove på de samme sengetøj skrive en elskov session. Den vil indeholde en masse bakterier, som ikke er sundt.
Bær En ren Undertøj
Brug en ren undertøj indlæg samleje. Dette er den vigtigste hygiejne regel at følge.
Køb Bedste sygesikring planer
