Er du ryger? Hvis ja, så skal du vide, at rygning snupper 10 år af dit liv. Du vil ikke være i stand til at se disse ti fødselsdage jeres.
Det er svært at stoppe med at ryge, men ikke umuligt. Hvis du kommer ud af din self gjort misforståelser om at ryge, vil du helt sikkert forsøge at afslutte det.
10 virkninger af passiv rygning
Hvis du holder op med at ryge på alle alderstrin, vil det øge dit liv span og skære ned risikoen for alvorlige sygdomme forårsaget af rygning. Så det er aldrig for sent.
Vidste du at du lægger livet for din familie i fare også, hvis du ryger omkring dem. Den passive røg, de inhalerer kan gøre mere skade end aktiv rygning.
Hvis du ønsker at leve et lykkeligt og glad liv med din familie, så skal du stoppe indånde giftig røg, der invaderer din dyrebare lunger.
Hvor Passiv rygning påvirker dit ufødte barn?
Her i denne artikel, kan du læse om de fælles misforståelser, der kan være en eller anden måde forhindrer dig i at holde op med at ryge.
Don ' t Blame nikotin Only!
Folk siger altid, at det er nikotin i cigaretter, der er skadelige. Men det er ikke kun nikotin, men nogle andre tusindvis af andre forbindelser i cigaretter, der er mere skadelige end nikotin. Blandt disse stoffer, kan halvtreds forårsage kræft.
skære ned Cigaretter vil hjælpe
Nogle mennesker lever også i den misforståelse, at skære ned på antallet af cigaretter de ryger vil reducere skadevirkningerne. Mange undersøgelser har vist, at skære ned cigaretter ikke vil vise sig at være sundere for dig. Rygerne får mere lyst til at ryge, hvis de skære ned på cigaretter. Men hvis det er det første skridt i rygestop, så kan det helt sikkert hjælpe.
Sund kost kan vende virkningerne
Hvis en ryger mener, at have en sund kost kan vende de skadelige virkninger af rygning, han er groft forkert. Kemikalierne i cigaretten kan gøre permanente skader på organer, der ikke kan vendes ved enhver sund kost. Kun holde op kan hjælpe.
Lette Cigaretter er sundere Ones
Rygere, der har tendens til at ryge light-cigaretter ender ryge mere. Cigaretter mærket som lys gør indeholde mindre skadelige stoffer, men er faktisk mere vanedannende som folk er ikke tilfredse med den lysere én.
Det er for sent at Afslut
Nogle mennesker tror, at det er til nogen nytte at forsøge at stoppe med at ryge, som det har gjort nok skade. Men hvis du giver op, når du føler, vil det hjælpe. Rygestop på alle alderstrin kan forlænge dit liv, og hvis du holder op med at ryge i din 30'erne, vil der være 90 procent reduktion i risikoen for skadelige sygdomme.
Afslutning har kun én Benefit
Rygestop vil ikke kun forhindre skadelige sygdomme som kræft, men vil også gøre dig mentalt alarm, fysisk mere aktive og maden smager mere bedre.
Køb Bedste Health Insurance Plans
