Sunde snacks til en sød tand Person

Et måltid 3 gange om dagen er godt at holde dig aktiv. Men der er nogle tidspunkter, hvor du har lyst til bare gumlede noget. Det kan være den fritid på aftenen eller på arbejde bryde dig kan søge dine for nogle snacks. Nu, hvis du ’ re en sød tand, kan du ikke lide de chips eller pommes frites til at køre din mund. Det ville være noget sødt du helt tørster efter. 10 grunde til at have Søde Kartofler I DiabetesWhat gør man så? Enten du købe nogle karameller eller chokolade eller hoppe over is. Sådanne fødevarer kun gøre dig tage på i vægt uden at gøre dig sund. Faktisk indtager for meget sukker forårsager fedme. Men betyder det, du har brug for at holde op sød evigt? Det ’ s ikke nødvendigt. For at forblive sunde, kan du tilføje nogle ernæring værdi, samtidig med at søde snacks at slukke dit ønske. Hvilke sunde snacks til en sød tand person, er også velsmagende? Listen er uendelig. Søde snacks også arbejde vidunderligt for børn. Du er nødt til at tjene masser af indsats for at gøre dit barn spiser banan. Nu, hvis du laver banan-choco vafler, skal de ikke tid til at rydde op i pladen. Så ud over at være sunde, så søde snacks er lækre. Kan Sund kost forebygge sygdomme? Du kan eksperimentere på egen hånd og komme med nye opskrifter på sunde snacks til en sød tand person. Her er nogle lækre desserter, som du kan nyde med din familie-View Photos1. Frugt Smoothie- Hvad kan gøre din brændende eftermiddag i glæde mere end et glas kølig mango smoothie? Frugt smoothies er meget sundt, som du don ’ t nødt til at stamme saft fra papirmasse. Du kan tilføje nødder, cashewnødder etc. at gøre det mere healthy.2. Banana Toffees- Hvorfor købe disse regelmæssige karameller fra markedet? Når dit barn beder om karameller, gøre dem banan karameller. Sådanne karameller er nemme at lave og har ernæringsmæssige værdier af banan, semulje og mel. Se Photos3. Honning vafler Et af de foretrukne sunde snacks for en sød tand person. Let at lave, og du kan bevare det for en fremtidig trang. Du kan undgå yderligere sød ved ikke at bruge sukker, samtidig med at vafler. Bare hæld honning og forsøde it.4. Tutty-Fruity Ice cream Quench dit ønske til is med denne sunde, sød snack. Hvordan? I stedet for at have en fuld kop is, kan du kun bruge én eller to små skefulde og tilføje frugt toppings til det. Brug dine yndlings frugter og smag af is. Se Photos5. Choco-Oat Cookies- Hvis du ikke er virkelig en sød tand, kan denne snack gøre dig det. Fyldt med chokolade chips, disse havregryn cookies har de sundhedsmæssige fordele af smør og havre. Du kan også erstatte smør med avocado for at gøre det healthier.6. Frugt Pudding- Dette kan tjene som en af ​​de sunde snacks for en sød tand person. Du kan også have det som en morgenmad. I stedet for at bruge almindelig brød, bruge rugbrød til at øge sin næringsværdi. Æble, jordbær, banan, ananas etc. anvendes som topfraktioner. Se Photos7. Apple-Cinnamon kage-Navnet påpeger ernæring værdien af ​​denne lækker dessert. Lav en Apple-kanel kage og overraske din mand på søndag aften te. Du kan hælde i to-tre spiseskefulde honning for at gøre den mere lækker og healthy.So, Disse nogle ideer til sunde snacks til en sød tand person. Der er meget mere, og du kan være kreativ med nye opskrifter. Så hvad venter du på? Bare gøre nogle søde fad og giver en sød overraskelse til din kæreste denne weekend.