Lemon, gulerod, tomat, løg, hvidløg, amla, mango: listen fortsætter gå, når det kommer til pickles. Disse er kun nogle få typer af pickles, som vi indere kærlighed.
Pickles har altid været en integreret del af vores liv. Den samtidige sammenlægning af søde, krydderier og syrlig smag på ens ganen er alle indiske foodie glæde. Pickles er lavet med olie, salt og sukkerindhold sammen med andre varme krydderier.
EKSOTISKE pickles opskrifter, du bør forberede
Tilføjelse et eller to dollops af lage til hvert måltid bør gøre for at tilføje smag til din parabol. På den anden side, er det vigtigt for de ældre at springe forbrugende lage to gange i dag, som det indeholder syre, som måske ikke er sundt.
Ellers er dette krydret chutney er et must at afslutte dit måltid. Her er 12 sundhedsmæssige fordele ved aachar, tage et kig:
Gode under graviditet
Næsten hver gravid kvinde higer efter krydret mad og en af dem er pickles. Mango og citron er to typer af aachar som forhindrer morgenkvalme.
Aids i vægttab
Pickles støtte hurtigt vægttab, da de indeholder få kalorier. På grund af tilstedeværelsen af spice det hjælper også til at bryde fedt nemt.
rig på antioxidanter
Pickles er rige på antioxidanter, som beskytter kroppen mod frie radikaler. Det er vigtigt at tilføje dette krydderi til dit måltid.
godt for diabetikere Too
Ifølge nogle kilder, pickles i små foranstaltning er godt for diabetikere. En gang i en uge, er det sikkert at nyde denne ydmyge godbid, ikke andet. FYI: Kun vælge amla pickles
Næringsværdi Er High
Ingen varme er involveret i produktionen af traditionelt gærede pickles, hvorfor det er med til at bevare de næringsstoffer i grøntsager og derved være en. sundhedsmæssige fordele.
rig på vitamin K
Pickles er også høj i vitamin K. Dette vitamin er godt i størkning af blod, især efter en skade. Dette er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af aachar.
Øger Ens Metabolisme
eddike bruges til at kurere aachar kan øge kroppens stofskifte. Så hvis dit stofskifte er lav tilføje pickles til din kost.
Høj I Fibre
frugt og grøntsager, som er føjet til achar er også gode kilder til kostfibre samt vitamin A og C. dette er en anden sundhed gavn for aachar.
forbedre fordøjelsen
amla lage forbedrer fordøjelsen, så det er sikkert og bedst at tilføje denne lage til dit måltid, hvis du lider af fordøjelsesproblemer.
beskytter Thy lever
En af de sundhedsmæssige fordele ved amla eller stikkelsbær lage er det heler og beskytter leveren grundet det leverbeskyttende egenskaber.
Reducerer Sår
Regelmæssig indtagelse af amla eller indiske stikkelsbær pickles også hjælpe med at reducere sår. Benyt dig af denne sunde godbid.
Hvem bør ikke spise Pickles?
Gamle mennesker, der lider af slagtilfælde, hjertesygdomme og forhøjet blodtryk bør undgå pickles som salt i chutney vil øge medicinsk problem.
Køb Bedste sygesikring planer
