I dag er de fleste af os er besat af at tælle kalorier. Vi har tendens til at gå amok med beregningerne af hvor mange kalorier til at forbruge, hvor mange til at bruge, og hvor mange til at brænde.
12 Fantastiske fakta om Bakterier
Og så undrer vi hvordan du brænder kalorier hurtigt. Nå, hver aktivitet, som du tager op kræver en vis mængde energi, og du har brug for at brænde nogle kalorier at få den samme.
Tanken om at optage intens træning er at brænde overskydende kalorier, du har indtaget, så din krop vil ikke have fedtdepoter. Men desværre, de fleste af os ikke har tid nok til at indarbejde motion i vores liv.
Hvorfor Alder er bare et nummer for nogle mennesker
Så hvordan at brænde kalorier? Nå, her er nogle vanvittige måder at brænde kalorier. Gå gennem dem, men indser, at ingen af disse aktiviteter kan være lige så god som en intens træning.
Fakta # 1
Tip en joke og grine i 5 til 10 minutter. Det brænder næsten 40 kalorier.
Fact # 2
Vær romantisk. En dampende session på 30 minutter i soveværelset kan brænde mere end 200 kalorier.
Fact # 3
En lidenskabelig kys for et øjeblik kan brænde næsten 5 kalorier afhængigt af hvor passioneret din kys er!
Fakta # 4
Hvis du har for vane at tygge en gummi altid så her er nyhederne:. det brænder 11 kalorier i timen
Fact # 5 fotos
Hvis du lige har brugt en time sms'e din kæreste så har du lige brændt 40 kalorier!
Fact # 6
Tag dit kæledyr en tur, og du kan nemt brænde 200 kalorier på en time.
Fact # 7
Hug din partner i 60 minutter og brænde 60 kalorier.
Fact # 8
Folk, der flytter hele tiden, har en tendens til at brænde 25% flere kalorier end dem, der sidder hele tiden.
Fact # 9
Dans med din kammerat i 15 minutter. Det kan brænde mere end 75 kalorier
Fact
Når du går til shopping, husk dette:.. Skubber vognen i 30 minutter kan nemt brænde næsten hundrede kalorier
Køb Best Health Insurance Planer
