Alle gode ting kommer i små pakker. Det er absolut sandt i tilfælde af blåbær. Blåbær er en af de underligt frugter, som er ekstremt lækker og har masser af medicinske egenskaber. Det er en rig kilde til vitamin C, K og mangan. Det er pakket med næringsstoffer og er lav i kalorier.
6 enkle trin til at vokse Blåbær
Blåbær er en anti aging frugt. Den består talrige antioxidanter som anthocyanin og B-kompleks. Det er også en god kilde til zink, jern og selen. I denne artikel har vi listet ud af fordelene ved herunder blåbær i din daglige kost. Læs om at vide mere om det
Fremmer sundt hjerte:.
Forbrugende blåbær regelmæssigt beskytter mod hjerteanfald. Forbindelserne til stede i denne frugt udvider arterierne og styrer pest opbygge, som er en af de vigtigste årsager af hjerteanfald
Fights Against Cancer:.
Blåbær er fyldt med antioxidanter og flavonoider som forhindrer mod celleskader. Denne søde frugt er en rig kilde til vitamin C og har også potentiale til at skrumpe tumorer
Regulerer blodsukkeret:.
Blåbær er et must for diabetespatienter. Forskning har vist sammenhængen mellem indtagelse af blåbær og blodsukker. ITL owers risikoen for type 2 diabetes. Da det er lav i kalorier er det bedst egnet til diabetespatienter
God til hjernen sundhed:.
Blåbær er yderst gavnlig for funktionen af hjernen. Den behandler også demenesia. Flavonoider stede i blåbær også støtte i at vende tilbage hukommelsen ved at øge hukommelsen magt
Stærkere knogler:.
Blåbær er en rig kilde til mangan, som spiller en væsentlig rolle i knogle sundhed. Det fremmer stærkere knoglemasse og forebygger knogleskørhed
Reducerer mave fedt:.
Denne antioxidant rige frugt med til at kaste de ekstra fedt omkring taljen. De polyfenoler i det bryder den stædige fedt akkumuleret omkring taljen nemt
Beskytter Vision:.
Blåbær er populært kendt som vision frugt. Det forbedrer visionen kan vende synstab og behandle natteblindhed.
Køb Bedste sygesikring planer
