Indien er et land rigt på kultur, mangfoldighed og ayurveda. Sidstnævnte har gjort en stor forskel i livet for vestlige mennesker, hvorfor de finder indiske sundhed tips til at være deres bedste healer.
Indien, som byder på et væld af sundhed tips i form af yoga, hjemmelavede medicin , homøopati, naturmedicin osv har gjort Vesten vant til disse helbredende taktik. En masse af Hollywood-berømtheder også henvende sig til disse indiske sundhed tips som de sikker give bedre nødhjælp og på ingen tid.
12 ting, vi INDIANS har kopieret fra vest!
På den anden side behøver vores indiske hjem retsmidler ikke har nogen bivirkninger, som gør det bedre og sikrere at bruge. For eksempel elsker berømtheder som Kim Kardashian, Jennifer Aniston gør yoga.
Den anden indiske sundhed tip, at de fleste af Vesten følger tilføjer ghee til deres retter i stedet for vegetabilsk olie. Ligeledes er der mange sådanne sundhed tips, tage et kig på dem.
Meditation
Om chanting og dyb vejrtrækning er en af de indiske sundhed tips Vesten er følgende. Denne dybe meditation kommer fra vedaerne (1500 f.Kr.).
Lækker Ghee
Ghee er en af de bedste og sunde ingredienser, du kan føje til din daglige kost. Ghee er meget bedre end vegetabilsk olie og har et væld af sundhedsmæssige fordele også tage et kig.
Spicy Ginger Tea
Borte er de dage, hvor den vestlige bruges til pop i en pille hver gang on blev inficeret med en hoste eller koldt. I dag, den sunde ingefær te hjælper til at helbrede, at infektion og også øger immunitet
kokosolie
Kokosolie kommer fra Guds eget land -. Kerala. Dette er en af de bedste ingredienser, du kan føje til dine retter til at støtte vægttab. I dag, den vestlige tilføjer denne sunde olie til te også bidrager til at lette en masse andre sundhedsmæssige fordele.
Gurkemeje
Dette krydderi er fyldt med anti-inflammatoriske egenskaber (hvilket er hvorfor det har været brugt i ayurveda-behandlinger i århundreder), og det er for nylig blevet meget populære i Vesten.
yoga
i vest, yoga er en stor trend for bedre sundhed. Bortset fra at praktisere den normale yoga, er vesterlændinge eksperimenterer med masser af cool nye stilarter som Doga (yoga med hunde), heste yoga (yoga med heste), karaoke yoga (stort set selvforklarende), og endda nøgen yoga.
Køb Best Health Insurance Planer
