Sover på gulvet er faktisk en fornøjelse, hvis man vænner sig til det. Selvfølgelig, i de startende etaper, kan du gå glip af din madras, men efterhånden vil du vænne dig til det.
Hvordan skal man behandle langsom metabolisme
Men sover på gulvet sundt? Ja det er. Selv søvn kræver den rigtige stilling for at lindre dine muskler fra stress.It kan nemt tage 3-6 dage for kroppen at vænne sig til gulvet. Når denne fase er overstået, kan du begynde at nyde en fredelig søvn på gulvet. Men er det godt for alle?
Hvordan at opretholde en sund Tarme
Er sover på ordet godt for dig? Kontakt din læge først. Hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer, muskelsmerter, skader eller andre medicinske problemer, er det ikke tilrådeligt at prøve dette. Kun din læge kan afgøre. Andre kan prøve dette for at se de sundhedsmæssige fordele. Læs om ...
Undgå rygsmerter
Nogle sundhedseksperter mene, at rygsøjlen kan bo lige og tilpasse sig godt på gulvet. Dette kan hjælpe med at forhindre endnu lavere rygsmerter.
Søvnløshed?
Tja, hvis nogle undersøgelser er at blive troet, du måske endda forhindre søvnløshed ved at sove på gulvet.
dine skuldre
Når dine skuldre ikke er justeret korrekt, de forårsager smerte i nakken, og også din ryg. Prøv at sove på gulvet for at opdage, at efterhånden dine skuldre tilslutter sig godt.
Bedre cirkulation
Din blodcirkulation kan få bedre og din krop-sind koordinering bliver bedre, når du sover på etage. Det gør din healing mekanisme fungerer godt. Husk, at søvn er intet andet end en healing session.
Du kan slappe
Når du sover på en madras, din krop har til at tilpasse sig til det, men når kroppen sover på gulvet det kan slappe helt af. Giv slip på dine spændinger ved at sove på gulvet.
Dine Hips
Ja, selv dine hofter kan justere godt, når du ligger ned på gulvet. Vi ved alle, at forkert justeret hofter eller andre muskel kan forårsage smerte og ubehag
Undgå Rastløshed
Nogle gange, du har tendens til at kaste og slå uroligt på sengen.; dette kan undgås på gulvet
Postural Issues
De fleste af os at opretholde dårlige arbejdsstillinger i løbet af dagen. Og når du fortsætter den samme postural fejl, mens sove på sengen, kan du lider visse problemer. Men gulvet korrigerer din kropsholdning, da det ikke er så blød som en madras eller en pude, så du kan sove sådan.
Andre fordele
Du har tendens til at falde i søvn hurtigere, du kan bo jordforbindelse, kan du nyde fred, når du vågner op, og du kan også nyde generelle trivsel.
Køb Bedste Health Insurance Plans
