Det er tid til at spise disse blodige fødevarer for at forbedre kvaliteten af dit blod! Eksperter anfører, at disse røde fødevarer, når spises bidrage til at øge din omsætning og dermed holde dig sund og væk fra alle typer af helbredsproblemer som slagtilfælde og hjertesygdomme.
Når du indtager disse røde fødevarer, betaler det sig også opmærksom på din organer hjælpe dem med at fremme god blod i hele kroppen. Sammen med at forbedre dit blod tæthed og farve disse fødevarer bidrage til at fjerne alle skadelige giftstoffer fra kroppen.
RED FOODS for dit hjerte!
Når du spiser disse fødevarer, så sørg for, at du i løbet spiser dem, da de har andre kvaliteter også som vægtøgning og give dig høj mængde energi på grund af deres indhold af sukker og fibre. Spis disse fødevarer til et minimum og gøre det til en vane at føje dem til din ugentlige kost.
Fødevarer som oksekød, rød peber og roer med til at forhindre anæmi, da de er rige på jern egenskaber. Tag et kig på andre fødevarer, som man skal forbruge for bedre blod.
Watermelon
saft af vandmelon er gavnligt for kroppen, da det hjælper til at give energi og til gengæld fremme energi og ilt, som hjælper i bedre blodcirkulation.
Oksekød
Oksekød er en af de bedste røde fødevarer, du kan spise for dit blod. Oksekød indeholder en masse jern, som derved forbedrer kvaliteten og tæthed af blod.
Red Pepper
Ikke alene rød peber lavere blodtryk og aids i vægttab, denne røde peber er også godt for blodcirkulationen. Forbruge denne rød peber med salater og et udsnit af magert kød.
Jordbær
Denne røde frugter når de indtages i sig selv er gavnligt for hjertet. Det fremmer god blod til hjertet og dermed hjælpe til at holde det sundt og væk fra sygdom.
Tomater
Vitamin B6 og folat, hver til stede i tomater i gode mængder, begge er nødvendige af kroppen at konvertere en potentielt farlig kemisk stof kaldet homocystein. Når denne kemiske er til stede i kroppen, det bringer debut af slagtilfælde og hjerteanfald.
Æbler
Ikke alene er de en rig kilde til fiber, æbler også er godt for blodet, da det fremmer røde blodlegemer i en lille mængde.
kirsebær
en hel skål af kirsebær skal indtages mindst en gang om ugen, hvis du ønsker at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Det er en god mad til dem, der er diabetiker også.
Tranebær
Tranebær også er godt for blodet. De bidrager til at forebygge hudsygdomme som vitiligo som din fremme en god mængde af RBC. På den anden side, Tranebær bidrage til at reducere betændelse i kroppen.
Granatæble
Disse røde rubiner er en af de bedste røde fødevarer, du kan få at bedre dit blod kvalitet. Granatæble har visse egenskaber, der bidrager til at blive tykkere blod, hvis dit blod er alt for tynd og ikke i stand til at koagulere nemt.
rødbede
Dette gamle røde fødevarer til blodet er bedst. Dit blod er forbedret med saft selv .Drink et glas sukkerroer saft én gang i to uger for at holde din blodpladetal.
Køb Bedste sygesikring planer
