Er dehydrering farligt? Ja, meget farligt. Vi ved alle, at vi ikke kan leve uden vand. Der er mere at vide. Dehydrering forårsager en række andre problemer. Det kan forårsage hovedpine og træthed; det kan påvirke din nyrer, hud og fordøjelse også. Og ja, det kan gøre dig fede også! Hvorfor Moving er bedre end DietingIf du har for vane at drikke vand, når du føler dig tørstig, så er det på høje tid, du fugte dit system godt før din krop bliver påvirket.
Hvordan Mænd kan løse deres problemer Lifting HeavyIn faktum , drikke en flaske vand snart efter at vågne op. Også reducere din sodavand forbrug som kroppen mister sin vandindhold. Både sodavand og kaffe kan fratage din krop af water.Healthy Alternativer Til CaffeineNow, læs videre for at vide, hvordan dehydrering påvirker din krop.
Fedme
Dehydrering forårsager svaghed, som kunne gøre du spiser stærkt for energi niveauer. Men i virkeligheden, når du er tørstig, er du nødt til at drikke vand.
Forstoppelse
Når der ikke er meget vand, affaldsmaterialer i dine tarme tendens til at bevæge temmelig langsomme. Dette kan føre til forstoppelse også.
Kolesterol
Vidste du at din krop har tendens til at producere højere niveauer af kolesterol, når dehydreret? Tja, det gør så at forhindre tab af vand i kroppen.
Allergier
Dehydrering kan også påvirke dine luftveje, som kan føre til vejrtrækningsproblemer eller allergi.
Det kan forårsage træthed
Din krop har brug for vand til at fortsætte med sine aktiviteter. Når dit system mangler nok vand, visse metaboliske aktiviteter bremse og dette kan gøre du føler dig træt. Så vand er også en kilde til energi.
Din BP Øger
Ved du hvorfor dit blodtryk går højt, når du er dehydreret? Nå, kan dit blod få lidt tykkere på grund af utilstrækkelige vandstand. Dette kan påvirke dens flow og dette øger sit pres.
Din hud Lider
Når din krop mangler nok vand, den undlader at skylle ud toksiner, og dette kan påvirke din hud. Forskellige lidelser som dermatitis og for tidlig rynker kan forekomme.
Hvordan Nyrerne Få Berørte
Når affaldsprodukter bliver akkumuleret i nyrerne, på grund af dehydrering, kan det forårsage nyre-infektion. Dine nyrer har brug for vand til at skubbe affaldet ud.
Samlinger
Selv dine led har brug for vand til at fungere godt som dele af brusken er overvejende vand. Dine samlinger kan blive svagere uden vand.
Fordøjelse
Både sure opstød og mavesår kan opstå, når din krop mangler visse mineraler og selv vand. Vand er meget vigtigt for dit fordøjelsessystem.
Aldring
De fleste af dine organer sammen med din hud ældes hurtigere, når du er dehydreret for long.Buy Bedste Health Insurance Plans
