Solsikkefrø opnås fra solsikke, som er meget nærende og sundhedsfremmende snack Solsikkefrø er en sund mad option man skal medtage i deres kost. Det er en glimrende kilde til vitamin E, som neutraliserer de frie radikaler i kroppen. Den antiinflammatoriske egenskab af disse frø reducere symptomerne på astma og gigt.
7 Symptomer på mavesår Du Bør opmærksom på
E-vitamin til stede i det reducerer risikoen for tyktarmskræft og diabetes. Det forbedrer mandlig fertilitet, reducerer hypertension, forbedrer fordøjelsen og forhindrer øjenskader. Ønsker du flere grunde til at omfatte disse frø i din kost? Så gå videre og læse hele artiklen.
Forhindrer Cancer
Solsikkefrø er pakket med E, selen og kobber vitamin som er antioxidant i naturen. Disse antioxidanter forhindrer cellulære skader, der fører til kræft.
godt for Bones
Solsikkefrø er bedste kilder til magnesium, som er nødvendig for stærke knogler, foruden calcium.
letter stress
Magnesium stede i solsikke frø dulme nerverne, letter stress og migræne.
sænker kolesterol
Den gode fedt i solsikkefrø sænker kolesterol. Det høje fiberindhold i det også støtte i vægttab.
Cardiovascular Health
C-vitamin til stede i solsikkefrø forebygger hjertekarsygdomme. Det neutraliserer frie radikaler og forhindrer hjerteanfald og slagtilfælde.
Mental Health
Solsikkefrø reducerer depression. Serotonin stede i det, lindrer spændinger og fremmer afslapning
Aids i fordøjelsen
Solsikkefrø forbedre fordøjelsen og afføring.; hjælper til at slippe af forstoppelse.
Køb Bedste Health Insurance Plans
