Når det handler om at tage sig af vores perlemorsfarvet tænder, betyder det ikke brug for en ekstra indsats. Alt, man skal gøre, er at være forsigtig den måde, de håndterer dem.
Tjek disse almindelige fejl, som vi gør hver dag, når det kommer til at ignorere sundheden for vores tænder. Hvis du ignorerer disse fejl kan forårsage chipping af tænder eller usunde tænder.
7 Bedste halsbetændelse retsmidler
Undersøgelser viser, at de tænder, der bliver beskadiget på grund af en ekstern skade tendens til chip eller forfald på et meget hurtigere tempo. Så for at undgå alle disse spændinger, vi skal faktisk undgå disse generelle underlige fejl, som vi gør.
8 Bedste Fiber og nærende Fødevarer at spise
I denne artikel vi er her for at dele de underlige fejl at vi gør med vores tænder, og dette kan forårsage skade på vores pearly hvidvinene. Læs om at vide mere om de forskellige fejl, vi gør med vores tænder
være blid mens du børster
Tænder skal børstes let og blidt som barskere børstning kan skade tænderne og erodere tandkødet. Dette gør det tyggegummi mere udsat for skader. Så i stedet for at børste på up-and-down slag forsøger at børste i en blid, cirkulær bevægelse.
Brush For Atleast 2 Min
Den mest anbefalede mængde af tid til at børste dine tænder er to minutter. Men på grund af hektisk livsstil de fleste mennesker har en tendens til at børste på mindre end to minutter. For at sikre, at du har tendens til at bruge to minutter til børstning undgå at holde hanen åben, da det gør folk mentalt forsøge at fremskynde jobbet. Dette er en af de mest almindelige fejl, som vi gør med vores tænder.
Spis frugt og grøntsager at rengøre tænder
Spise rå frugt og grøntsager er den bedste løsning for at slippe af plak, der er dannet på tænderne. Rå frugt og grøntsager er fyldt med fibre, som er en naturlig slibemiddel der blidt fjerner plak. Efter at have spist mad skylles med vand for at hjælpe med at fjerne enhver omstrejfende bakterier.
Vær opmærksom på kindtænder
De fleste mennesker har en tendens til at børste deres fortænder oftere end resten. Sørg for at du være ekstra opmærksom på dine kindtænder og indersiden af dine tænder. Dette er en af de mest almindelige fejl, som vi gør med vores tænder.
Start aldrig Børstning Fra samme vinkel
Det meste af tiden mennesker, der starter børste fra den samme fælles vinkel i munden tendens at blive distraheret eller keder sig af resten af den tid, de børste. Det gør dem glip af steder, hvor det er urent. Dette forårsager nedbrydning af tænder. Dette er en af de mest almindelige fejl, som vi gør med vores tænder.
Vent på en halv time efter et måltid
Vidste du, at børste tænder umiddelbart efter at have spist mad kan skade for dine tænder? Undersøgelser viser, at pH-niveau i din mund er lavere end normalt umiddelbart efter at have et måltid, og er mere sure, så børstning løbet af denne tid kan være meget slidende og skadeligt.
Over-rengøring Tandbørste
Undersøgelser viser, at toothbrushs indeholder mange bakterier. Disse bakterier kan rengøres med rindende vand. Forsøg ikke over-rengøring metode til rensning børsten ved at holde det i mikrobølgeovn eller ved anvendelse af et desinfektionsmiddel på det. Rengør børsten og holde det i lodret position, så vandet ikke bo i børsterne.
Køb Bedste sygesikring planer
