Karva Chauth overholdes af gifte indiske kvinder rundt omkring i verden. Den hurtige observeres for denne dag af hensyn til lang levetid for deres elskede husbands.On, gifte kvinder afstå fra at spise visse typer af fødevarer, og dette kan give anledning til visse sundhedsmæssige problemer som surhed, kvalme, lavt blodtryk og endda en dukkert i energien levels.To undgå disse sundhedsspørgsmål, bør kvinder indtager slurke af vand i løbet af dagen, ellers te og kaffe. Du bør dog ikke forbruge for much.According til en ernæringseksperter, bør du undgå at tage for meget af stress, når maven er tom, da stress kan føre til mange problemer med fordøjelsen.
Vis billeder
9 fØDEVARER at spise efter Karva Chauth
i løbet af de hurtige, gifte kvinder, der overholder Karva Chauth kan forbruge tørre frugter som rosiner, valnødder og pistas. De kan også tilføje frisk frugt til deres kost, men alle disse fødevarer bør indtages kun, når du ikke kan tåle sult.
På festivalen af Karva Chauth bør gifte kvinder også undgå at spise stegt mad, måltider, indeholder sukker og ikke-vegetariske fødevarer også.
Ernæringseksperter også rådgive gifte kvinder til at drikke kokos vand, som det hjælper med at holde din krop hydreret hele dagen for hurtigt. Her er nogle af de ting, du bør huske på, mens faste på Karva Chauth. Også tage et kig på fordelene ved faste.
Efter The Fast Om natten, når månen vises, gifte kvinder bryde deres hurtige efter tilbyder vand til måne. Denne hurtige bør ske på en sund og subtil måde som dine organer tendens til at være følsom efter en hel dag med faste. Efter Karva Chauth hurtigt, bør kvinder begynder ved re-hydrating deres system med små slurke af vand, kærnemælk eller varm citronsaft. Forbruge en sund proteinrig måltid, så det giver dig et boost af energi. Se billeder Et måltid, der indeholder grøntsager, paneer, kvark, fuldkorn som rotis, brune ris med impulser og nogle søde er ideelt den bedste måltid til at vælge efter 15 minutter, når den hurtige er brudt Fordele af Fasting On Karva Chauth øger The Mind -. fastende for en hele dagen hjælper styrke sindet. Dette skyldes, at sind og krop undergår en proces med afgiftning, som hjælper genoplade hjernen og hele kroppen. Dette løft gør kvinde føler energisk Reparationer fordøjelsessystemet -. Da kroppen er i hvile for hele dagen på grund af den hurtigt, det giver fordøjelsessystemet tid til at helbrede og nedbryde fedt i kroppen; dette hjælper også i vægttab slipper af toksiner -. Faste hjælper slippe af toksiner i kroppen. Ifølge Ayurveda, siges det, at fastende to gange om måneden øger din levetid også.
