Oregano er et vidunder urt, der har forskellige terapeutiske og medicinske egenskaber forbundet med det. Det er populært kendt som en pizza urt og er meget udbredt i de græske og italienske køkkener. Oregano er en glimrende kilde til vitaminer og mineraler. Den er rig på vitamin A, K, E og C, jern, folat, zink, magnesium, niacin, kobber, calcium og kalium.
Oregano tilskrives med forskellige antivirale, antibakterielle, antiparasitære, antioxidant, anti inflammatoriske og anti-allergifremkaldende egenskaber. Det kan bruges på 3 måder, der er aromatisk, topisk på huden og som et smagsstof for de fødevarer, vi indtager.
Hvordan Yoghurt hjælper dig med at tabe
Denne urt er hovedsageligt anvendes i madlavning. Antioxidanten-rige egenskab af oregano understøtter vores immunforsvar og helbred. Regelmæssig indtagelse af oregano te hjælper med at bekæmpe forskellige almindelige lidelser, der er forbundet med sundhedsproblemer. Alongside dens sundhedsmæssige fordele, det fremmer også hudpleje ledelse ved at bekæmpe acne og andre hud-relaterede problemer.
I denne artikel, vi hos Boldsky er notering nogle af de utrolige sundhedsmæssige fordele ved oregano olie. Læs om at vide mere om det.
Lindrer menstruationskramper
De smertestillende egenskaber oregano lindrer menstruationssmerter. Nipper på flere kopper oregano te om dagen kan hjælpe dig med at slippe af menstruationskramper.
Fremmer sundt hjerte
Kalium stede i oregano effektivt styrer blodtryk og puls. Oregano reducerer oxidativt stress, som er en af de faktorer, der bidrager til hjertesygdomme. De omega-3 fedtsyrer i den også hjælpe med at reducere en inflammation.
Kills Flu Virus
Oregano indeholder et antiviralt ingrediens i det, der har evnen til at dræbe influenza-virus. Den smertestillende kvaliteten af oregano behandler også hovedpine, muskelsmerter og høj feber.
Rydder tilstoppet næse
decongestant egenskab oregano kan rydde op en overbelastet næse og hals med det samme. Blot tilføje et par dråber oregano olie i en skål med varmt vand og indånde det for de bedste resultater.
Treats Common Cold
Da oregano olie er antibiotikum i naturen, kan det betragtes som en af de bedste behandlinger for almindelig forkølelse. Blot tilføje et par dråber oregano olie til appelsinsaft og forbruge det.
Letter astmaanfald
Oregano er rig på flavonoider, terpener og carvacrol. Disse forbindelser hjælpe med at rydde respiratoriske og bronkierne. Drikke oregano te blandet med en skefuld honning kan give en effektiv lindring fra astmaanfald.
Treats Respiratory Infektioner
Den antivirale og antibakterielle egenskaber af oregano olie lindre mange luftvejslidelser. Olien giver hurtig lindring fra luftvejsinfektioner ved at lette smerten.
Køb Bedste sygesikring planer
