Honning betragtes som en super-mad og en medicinsk bestanddel, der hjælper med at slippe af med mange sundhedsproblemer. Denne flydende guld ingrediens er også en skattekiste fyldt med vitaminer og mineraler. Honning i sig selv hjælper behandle infektioner i halsen, det aids i vægttab og frem for alt, er honning bruges af mange diabetespatienter, da det er meget sikrere sammenlignet med sukker og andre søde alternativer.
Nu når honning og sesamfrø kombineres, de giver mere end en håndfuld sundhedsmæssige fordele. Sesamfrø er sundt som de kontrollerer og lavere kolesterol i kroppen. Disse frø er også gavnligt i at kontrollere og reducere blodtryk niveauer. Men, når honning og sesamfrø forbruges sammen, de støtte i at reducere, forebygge og komme af 10 forskellige helbredsproblemer.
Begge disse sunde ingredienser give kroppen med rigelig af næringsstoffer. Sammen også de bidrager et højt niveau af energi, som gør det muligt for en at udføre daglige aktiviteter uden at føle træt. Eksperter foreslår, at man bør tilføje honning og sesamfrø til deres daglige kost. De holder dig sund og rask.
Tag et kig på de mange sundhedsmæssige fordele ved honning og sesamfrø. Det vil forlade dig forbløffet!
Gode for immunforsvaret
Honning og sesamfrø sammen er gavnligt for immunforsvaret. De egenskaber til stede i honning bistand i styrke immunitet. Sesamfrø forhindre vækst af skadelige bakterier og virus i kroppen.
Reducerer Cravings
For dem, der har en sød tand, honning foretrækkes, og et sundere valg. Spis fødevarer, der er rige i honning, da det ikke kun styrer vægtøgning, men gavner også mundhygiejne.
slipper af Pain
Når honning og sesamfrø forbruges sammen det hjælper lindre smerter i mave. Det er den mest effektive kur mod menses smerter. Sesame indeholder også jern, som fremmer en bedre periode.
Treats mave lidelser
Mave lidelser kan behandles, hvis denne sunde godbid af honning og sesamfrø forbruges sammen. Honning indeholder antioxidanter for at beskytte foring af maven og sesam hjælper slippe af mavesår.
Forbedrer Bone Health
Begge disse ingredienser har en lige andel af calcium, der fremmer knogle sundhed. Regelmæssig indtagelse af denne mad hjælpemidler i at beskytte dine knogler som du alder.
Det er en hjerne Food
Der er en håndfuld af fødevarer, som er godt for hjernen og honning er en af dem. Honning og sesamfrø giver energi til hjernen og forbedre motorisk udvikling også. Børn bør indtage en skefuld honning.
Giver dig energi
Sesamfrø er fyldt med energi og så er honning. Derfor, når disse to ingredienser kombineres, kroppen modtager rigelig energi til at gå videre med daglige aktiviteter
Reducerer kolesterol
Sesamfrø giver en af de bedste sundhedsmæssige fordele.; de sænke kolesterol i kroppen. Disse frø kan strøet på salater og desserter eller kan spises rå.
For The Diabetikere
For at forhindre type II diabetes, bør sesamfrø være en skal tilføje til din kost, især hvis det kører i familien. På den anden side, honning er den bedste erstatning for sukker til diabetikere.
Food For nyrerne
En af de sundhedsmæssige fordele af honning og sesamfrø er, at det ser ud efter nyrerne. Regelmæssig indtagelse af disse to ingredienser vil forhindre nyresten samt
Køb Bedste sygesikring planer
Læs i hindi:.
फिट और स्वस्थ रहना है तो जरुर खाएं तिल और शहद Læs i Tamil:
தினமும் தேனுடன் எள் சேர்த்து உட்கொண்டு வந்தால் பெறும் நன்மைகள் !!!
