Læger altid foreslå, at alle voksne bør få hans /hendes kolesteroltal kontrolleres med jævne mellemrum. Det er en af de regelmæssige helbredsundersøgelser som kontrol sukker niveau eller BP.So, hvornår skal du gå ind for en kolesterol test? Dybest set, det afhænger af din livsstil og genetiske historie. Hvis der er en tendens til højt kolesterol i din familie, læger foreslår regelmæssig check-up for børn som well.How ofte skal du have en kolesterol test? Før diskuterer det, bør du vide, hvordan kolesterol påvirker din krop. Forhøjet kolesterol påvirker blodcirkulationen gennem hele kroppen. Kolesterol er et fedtstof, der hjælper den menneskelige krop for at gøre hormoner og vitamin D.High kolesterol betyder en forøget mængde af det end kroppen faktisk burde have. Denne situation påvirker dit hjerte og andre organer. Bortset fra den indbyggede kolesterol, den træder ind i vores krop gennem den mad og drikke vi eat.Red kød, forarbejdede fødevarer, olieholdige fødevarer, sukkerholdige drikkevarer osv, er kilder til tilsat kolesterol i vores krop. Desuden mangel på søvn, stress, osv, gøre situationen worse.A simpel blodprøve er nok til at afsløre dit kolesteroltal. Hvis du lider af forhøjet kolesterol, i et sådant tilfælde er du nødt til at bringe en ændring i din livsstil og kost mønster. Hvor ofte skal du have en kolesterol test
1.Once Et år:?
Generelt læger foreslå at have en regelmæssig check-up en gang om året. Hver person skal gå igennem en hel krop check-up hvert år, dette inkluderer en kolesterol test på listen
2.3-4 gange årligt:.
Dette er nødvendigt, hvis en person lider af hyperkolesterolæmi, der er en øget grad af kolesterol. I dette tilfælde er en person, foreslået at få kolesteroltallet kontrolleres for 3-4 gange om året sammen med opretholdelse af andre retningslinjer
3.Men Indlæg 35 år:.
Hvornår skal du have en kolesterol test? Du skal vide den faktiske alder for at blive testet. Enhver mand bør tjekke hans kolesteroltal efter det fyldte 35 år. Men, hvis nogen har en historie af koronararteriesygdom, bør han begynde at få det tjekket fra det fyldte 20.
4.Women Indlæg 45 år:
Hvor ofte skal kvinder have foretaget en kolesterol prøve? I tilfælde af høj risiko, bør du begynde at tjekke efter det fyldte 20. Høj risiko betyder diabetes, genetiske historie for hjerte-kar-sygdomme, fedme, etc. Ellers kvinder kan få deres kolesteroltal kontrolleres efter det fyldte 45 år.
5.Once I hvert 5. år:
Dette regime er for dem, der opretholder en sund kost og motion regelmæssigt. I så fald vil de normalt have nok gode kolesterol end dårlige kolesterol i deres krop. Kom det tjekket i hvert 5. år en gang er nok til at lægge mærke til ændringer i niveauet. Nu ved du, hvor ofte du skal have en kolesterol test
6.Six Måned Test:.
Er du på medicin for højt kolesteroltal? Så bør du kontrollere niveauet efter hver 6 måneder fra du har startet de foreskrevne medicin. Du er nødt til at kontrollere, om de lægemidler fungerer eller ej.
Følg disse tidsplaner. Men gør konsultere en læge, før have taget en blodprøve. Sammen med kontrol, bør du også koncentrere sig om, hvad du spiser eller drikker, motion regelmæssigt og kontrollere for andre sygdomme som godt. Forsigtighed er afgjort bedre end helbredelse. Så tage disse effektive trin, før det er for sent.
