Hvad der engang var betragtet som en alderspension sygdom er nu slående mange mennesker i en ret ung alder. Hjertesygdomme er ved at blive mere end blot almindelig i disse dage. I hvilken alder kan det ramme en person er blevet meget uforudsigelig. En person, der kan synes at være meget sund og rask en dag kan lide af en hjertesygdom. Årsagerne til denne stigning i hjerte lidelser kan være mange. Udøver hver dag og fører et aktivt liv er ikke nok. Der er skjulte faktorer ligger hvilende, der kan dukke op. Der er flere advarselstegn på hjertesygdomme i begyndelsen af 30'erne, som kan hjælpe med at forhindre en uønsket situation, senere i life.Thirties er det tidspunkt, hvor man endelig slå sig ned og flytte ind i et stabilt liv. Familie skal sørge for og fastsatte. Børn bliver et enormt ansvar, og deres opvækst bliver en større mål i vores liv. I sådanne tider, hvis der er et hjerte lidelse, liv kan blive smidt ud af gear. kan påvises en mulig hjerte problem, hvis man holder tæt observation af sig selv. Disse tegn på hjertesygdomme i begyndelsen af 30'erne kommer som en tavs advarsel, som ikke bør være overlooked.These er meget subtile tegn, men er værd at betale en vis opmærksomhed på, især hvis sygdommen kører i din familie.
Træthed:
Har du altid føle sig træt? Du har måske taget en god hvile, sov godt endnu ikke føler sig frisk. Hele dagen du føler, at underliggende træthed er aflytning dig, og du ikke er i stand til at koncentrere sig godt på dit arbejde.
Tag ikke dette tegn let, men få dig selv kontrolleres tidligst.
Kortåndethed forpustet:
Feeling kort på ånde er ikke blot et resultat af pludselig fysisk belastning. Nogle gange kan selv en lille smule motion eller ekstra fysisk arbejde efterlade dig forpustet.
Hvis dette bliver en regelmæssig funktion, kan dette være en af de advarselstegn på hjertesygdomme i din tidlige 30'erne.
Brystsmerter:
I begyndelsen af trediverne, man aldrig forventer en hjertesygdom. Det synes umuligt i denne alder og små problemer er ofte overset, især af kvinder.
En brystsmerter kunne afvises som halsbrand og surhedsgrad. Prøv at genkende den form for smerte, du oplever. Hvis det er en griping slags en smerte eller andet sted i midten og meget alvorlig, skal du gå til din læge.
Sammen med dette, hvis smerten føles på begge sider af armene, ikke forsinker og se en læge med det samme
Fedme:.
Forandring er livsstil og madvaner har ført til mange ændringer, især i departementet sundhed. Stoler for meget på færdigretter, klar-til-kok pakker, og en mangel på motion har givet anledning til fedme fra en meget ung alder.
Dette fører i sidste ende til type II diabetes, forhøjet blodtryk og i mange tilfælde, hjertesygdomme. Tag kontrol over din livsstil, da disse kan være tegn på hjertesygdomme i din tidlige 30'erne
Angst:.
Angst kan være langt ud over en simpel ængstelig fornemmelse for et bestemt emne eller problem . Konstant bliver nervøse og urolige om et bestemt spørgsmål kan forlade dig ramt med hjerte lidelser.
Det er normalt at være bekymrede over spørgsmål i livet, men når denne følelse går ud over en vis grænse hjertet kan blive påvirket.
Søvnforstyrrelser:
Troubles i livet, ansvar for at opfylde, arbejdspres, etc, er situationer, at næsten alle os nødt til at gå igennem. Nogle håndtere disse situationer med et smil, mens nogle med en panderynken.
At være stresset, kan føre til søvnforstyrrelser, og hvis det bliver en regelmæssig funktion, vil en strejke på hjertet ikke være langt væk.
Dental plak:
munden kan være en af de tegn på tidlige hjertesygdomme i 30'erne. Bevar sunde orale vaner og se ud for enhver form for forandring.
Plak er en af de meget bemærkelsesværdige tegn, sammen med en konstant dårlig ånde.
Disse er nogle advarselstegn på hjertesygdomme til blive taget sig af i dine tidlige 30'erne. Du skal dog ikke få arbejdet op på nogen af dem. Alt du skal gøre er at få en regelmæssig sundhed helbredsundersøgelse gjort med mellemrum for at være sikker på, at alt er kører fint.
