Vi køber sunde fødevarer for at sikre et godt helbred; Men vidste du, at processen med madlavning vores fødevarer kan gøre dem skadelige for vores helbred?
køkkengrej, hvor vi tilberede maden kan gengive vores mad skadeligt for vores helbred. De kemikalier, der anvendes i belægningen og fremstilling af disse cookwares kan udgøre en alvorlig sundhedsrisiko for os.
I dag, vi alle bruger ikke-stick pander til at gøre alt fra omelet til madlavning karry i det og andre ting. Men ved du, at den non-stick belægning kan forårsage mange sygdomme, herunder tumorer?
Den kemiske stof i en non-stick køkkengrej går i den mad, du er madlavning i det. Den varme, der anvendes til at tilberede maden forårsager frigivelse af nogle giftige stoffer fra køkkengrej i maden. Derfor er det tilrådeligt at tilberede maden ved lav varme, hvis du bruger en ved hjælp af en non-stick køkkengrej.
På samme måde kan visse andre kogekar gøre dig syg, da de giftige metaller bruges i fremstillingen af køkkengrej kan sive ned i maden. På den måde kan vores sund mad nemt omdannes til en usund én.
Derfor har et kig på cookwares, der er skadelige for dit helbred, og undgå at lave mad i dem. Her, i denne artikel, har vi også nævnt nogle af de sikre alternativer til madlavning. Tag et kig:
Non-stick Pan
Madlavning i en non-stick pande er meget skadeligt for dit helbred. Overtrækket stede i en non-stick pan er lavet af et stof kaldet perfluoroktansyre. Når gryden opvarmes, dette stof går i fødevarer og ind i kroppen. Det er kendt for at forårsage tumorer
Sikker Alternativ:. Støbejern
Støbejern skibe er et sikkert alternativ til at bruge i stedet for de non-stick cookwares. Det giver også dig med næringsstoffer, såsom jern, der kommer ind i mad og din krop derved får jern fra det. Derfor skal du erstatte dine non-stick pander med støbejern pander.
Kobber Fartøjer
Kobber og nikkel fartøjer kan være skadeligt for dig. Når kobber og nikkel skibe er opvarmet sammen de producerer mange giftstoffer der kommer ind i mad og så kroppen
Sikker Alternativ:. Rustfrit stål
Rustfrit stål kan være et sikkert alternativ til at bruge i stedet for kobber fartøjer. Du skal sørge for, at den er fri for nikkel. Rustfrit fartøjer stål fordeler varmen jævnt, så de kræver også mindre varme under tilberedningen.
Aluminium
Vi kan udarbejde te i aluminium fartøjer. De skal undgås i lang madlavning proces, da de kan udvaskes overskydende aluminium i maden og udgør en risiko for Alzheimers sygdom. De er; . Dog mindre giftigt derefter en non-stick køkkengrej
Sikker Alternativ: Keramiske
Keramik, også kendt som benporcelæn, er sikrere for dit helbred. De kopper og andre fartøjer af keramiske ikke udgør nogen sundhedsmæssige problemer. Du kan lave te i din keramik kop i en mikrobølgeovn samt.
plastbeholdere
Varme mad i plastbeholdere i en mikrobølgeovn kan være skadelige for dig sundhed. It gør fødevaren giftige som giftigt stof kaldet som bisphenol A (BPA) til stede i plasctic går i fødevarer.Dette kan øge risikoen for diabetes, hjertesygdomme og forårsager vægtforøgelse. Undgå opvarmning og lagring af fødevarer i plastikbeholder at beskytte dig mod skadelige virkninger af plast.
Fartøjer blyholdige er meget farlige
Du skal spørge om tilstedeværelsen af bly i dit køkkengrej. Bly kan tilsættes i enhver køkkengrej at give det en ensartet farve og glans. Men chancerne for bly i køkkengrej er mindre, men du skal være opmærksom på den samme.
