10 bedste naturlige HANGOVER kur, der ARBEJDE Vejviser
10 Bedste naturlige tømmermænd kur, der virker
Når du føler ru, om morgenen efter natten før, det sidste, du skal gøre, er at tro, at håret af hunden er løsningen. Mere alkohol kan godt gøre dig til at føle en lille smule bedre, men så det også vil fortage sig, og du vil føle sig endnu værre. Du kan selvfølgelig slå denne gamle afhjælpning af Alka-Seltzer, men hvis det er noget lidt mere naturligt, at du er på udkig efter, er her ti fødevarer, der gør store tømmermænd kur.
1. Tomatsaft
En af de bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet er tomatjuice. Et glas tomatjuice vil give netop den boost af mineraler og vitaminer, som kroppen har brug efter en lang nat ud. Det vil også hjælpe rehydrere dig og fruktose, at tomatsaft indeholder vil også hjælpe til at skylle ud alkohol, at du stadig har langvarig i dit system.
2. Bananer
Det er ikke bare hovedpine, du er nødt til at kæmpe med, når du har tømmermænd; det er også den generelle svaghed, at du føler for. En banan vil hurtigt genoprette kalium i kroppen, som vil give dig en energiindsprøjtning og hjælpe dine muskler til at fungere ordentligt.
3. Honning og citron drink
En anden af bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet er en varm drik lavet af honning, citronsaft og vand; det vil også bidrage til at øge din energi niveauer og fremskynde din tømmermænd opsving. Honning reducerer naturligvis toksiner i din krop og nedbryder alkohol, mens citronsaft vil bidrage til at styrke driften af din lever. Vandet, selvfølgelig, vil bidrage til at rehydrere dig, da det er dehydrering, der er årsag til mange af symptomerne på en tømmermænd.
4. Ginger
En anden symptom på en tømmermænd er kvalm mave og en af de bedste naturlige helbredelsesmetoder for en dårlig mave er ingefær. Tygge på nogle frisk ingefær eller kandiseret ingefær, eller tilføje nogle ingefær til din honning og citron drink for at tilføjet lindring af dine tømmermænd.
5. Asparges
Forskning har vist, at asparges er med til at øge de enzymer i kroppen, der nedbryder alkohol. Spise asparges før du drikker alkohol, mens du drikker det, eller om morgenen efter, kan bidrage til at reducere, at tømmermænd følelse hurtigere.
6. Toast
Et par skiver af simpel toast kan hjælpe tæmme en tømmermænd også. Når du drikker en masse alkohol, din lever får så travlt beskæftiger sig med det, kan det ikke altid styre dit blodsukker ordentligt og kulhydrater i toast vil bidrage til at rette op på det. Toast er også meget nemt for maven, når du ikke kan klare at spise en masse mere end det.
7. Coconut vand
Næste en af de bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet er kokos vand; det er en stor og naturlig måde at afbalancere din krop kemi og kokos vand er meget bedre for dig end en sportsdrik, der også indeholder kunstige farvestoffer og tilsætningsstoffer. Faktisk har forskere bevist, at rent kokos vand indeholder bare de samme niveauer af elektrolytter som en sport drink gør; så kokos vand kan øge din energi, hydrat hele systemet og hjælpe tæmme tømmermænd.
8. Æg
Æg, hvis du kan møde dem med tømmermænd, er også en god måde at bringe din krop tilbage i balance efter en nat af overskydende. Proteinet i æg, vil bidrage til at stabilisere blodsukkeret, og de vil også bidrage til at genopbygge Vitamin B, der går tabt, når du drikker alkohol.
9. Prickly pære
For at hjælpe med at reducere betændelse, der vil være årsag din hovedpine, figenkaktus juice er en anden af de bedste naturlige tømmermænd kur, der virker. Du kan drikke figenkaktus juice om morgenen, for at hjælpe med at reparere skaden, eller drikke noget før drikke alkohol, at hjælpe med at stoppe dig fra at få tømmermænd i første omgang. Forskere på Tulane University fandt, at drikke figenkaktus saft før en aften reduceret tømmermænd symptomer med 50%.
10. Drik ikke så meget!
Alle disse naturlige midler vil medvirke til at reducere symptomerne på en tømmermænd, men den eneste måde at ikke få en tømmermænd er at se, hvad du drikker. Altid har noget at spise, før du drikker, så prøv og veksler mellem alkoholiske og ikke-alkoholiske drikkevarer gennem løbet af aftenen, og drikke et stort glas vand, lige inden du går i seng. På den måde kan du stadig have en god tid, uden at føle forfærdeligt den følgende morgen.
Hvad er de bedste naturlige tømmermænd kur, der virker?
Hold glad!
