Er Menopause en 4 Letter Word?

Først og fremmest, lad os definere Overgangsalderen. Så vil vi tage et kig på nogle naturlige måder at gøre dette til en af ​​de bedste tidspunkter i dit liv!

Defineret, Menopause betyder "ophør af menstruation", eller i almindelige udtryk, når en kvinde holder op med at have hendes menstruationscyklus. De fleste kvinder ind i denne fase af deres liv i alderen 40 og 58.

Perimenopause er den periode umiddelbart forud premenopause og er overgangsperioden tid mellem normale menstruation, og ingen perioder overhovedet. Tiden vifte af perimenopause kan være alt fra 5 til 15 år, hvor østrogen og progesteron produktion af æggestokke begynder at svinge, forårsager mange menopausale symptomer.

premenopause er den periode direkte forud overgangsalderen, og nogle kvinder begynder at opleve menopausale symptomer som PMS, men de fleste kvinder har stadig regelmæssig menstruationscyklus i løbet af denne tid.

da progesteron produktion af æggestokkene svinger og i sidste ende anstød som ægløsning stopper helt, din krop kan nemt glide ind i en tilstand kendt som "østrogen dominans", som forårsager mange ubehagelige bivirkninger. Disse omfatter, men er ikke begrænset til:

• fibromer

• Tender bryster

• PMS

• Pludselig vægtøgning

• Træthed

• Irritabilitet

• Depression

• Foggy tænkning

• Hukommelsestab

• Migræne hovedpine

• Uregelmæssig timing og flow af menstruationscyklus

• Blødning i mellem perioder

• Kolde hænder og fødder

• Hedeture

Ud over din krops naturlige tendens til at glide ind i "østrogen dominans", kan både mænd og kvinder udsættes for store mængder af østrogen som følge af toksiner i vores miljø, såsom pesticider, plast, industrielle affaldsprodukter, bilos, kød, sæber, og mange andre ting, som vi støder på i vores daglige liv.

Hunnerne kan glide videre ind en østrogen domineret tilstand som følge af overvægt. Fat celler producerer østrogen, så den mere overvægtig du er, der den mere overskydende østrogen vil være i din krop.

Desuden selvom din østrogenniveau er normale, hvis din progesteron niveauet er under det normale, er du stadig underlagt de mange akutte og kroniske sygdomme, som er et resultat af østrogen dominans, herunder: bryst og livmoderkræft, acceleration af modningen, øget risiko for slagtilfælde og hjertesygdomme, allergi symptomer, depression, angst, vægtøgning (især i maveregionen, hofter og lår), træthed, hårtab, knogleskørhed, livmoderhalskræft fibroids og meget mere.

også, som en kvinde bevæger sig gennem overgangsalderen gang i sit liv, hendes kroppens evne til at optage næringsstoffer mindskes , selv om hendes behov for disse næringsstoffer stiger.

Heldigvis er det muligt at anvende en progesteron supplement at lindre eller fjerne mange af de akutte og kroniske tilstande forbundet med de menopausale år. Husk, det er balancen mellem østrogen og progesteron, at din krop har brug for at sikre en livskvalitet fri for de mange ubehagelige og endda fatale bivirkninger af østrogen dominans.

Som du ved nu, overgangsalderen kan være en særligt ubehagelig og endda farlig tid for en kvinde. Men gennem en kvalitet ernæring program, brug af en helt naturlig progesteron produkt, og en høj kvalitet vitamin og mineral tilskud program, en kvinde kan tage kontrol over hendes menopausal år og ser frem til den næste sunde og tilfredsstillende fase af hendes liv !

Copyright 2005 Aaron Potts

Om forfatteren
Aaron Potts og hans kone Amy er Certificerede succes gruppeledere har specialiseret sig i Tahiti Trim Plan 40 program, en vægt og livsstil styringssystem specielt sammensat til kvinder tæt på og over 40 år. Hvis du vil vide mere om TTP40 program, besøge deres hjemmeside på http://www.tni.com/aaronandamy at modtage en gratis detaljeret rapport om, hvordan du kan tage kontrol over overgangsalderen - naturligt

Artikel Kilde:! Http :? //EzineArticles.com/ekspert = Aaron_Potts