Mange kvinder oplever PMS-lignende symptomer under graviditeten, især i de første uger af graviditeten. Træthed er meget almindelig i den tidlige graviditet, og energi niveauer kan forblive lav indtil andet trimester. Gravide kvinder ofte føler sig oppustet og kan have milde bækken kramper. Hovedpine er også almindelige. Breast ømhed eller smerte kan også opleves som hormoner handle på brysterne at forberede dem på mælkeproduktion og sekretion. Nogle kvinder også udvikle acne under graviditet. PMS-lignende symptomer, der er nok det sværeste for gravide kvinder at beskæftige sig med, er depression, angst, irritabilitet og humørsvingninger.
De fleste af medicin til at lindre disse PMS-lignende symptomer er ikke anbefales under graviditet. Dette kan gøre det vanskeligt for en kvinde, der oplever moderate til svære symptomer ud over de andre ændringer hun beskæftiger sig med. Kom tilstrækkelig hvile, herunder omkring 10 timers søvn hver nat, er vigtigt for gravide kvinder og kan hjælpe med at lindre træthed. Iført løstsiddende tøj og få tilstrækkelig motion kan minimere en oppustet følelse og forbedre ens generelle følelse af velvære. For hovedpine, kan en blid hoved og hals massage eller en kølig klud placeret på panden hjælpe. En nærende og afbalanceret kost og kosttilskud er afgørende for at bevare sundheden for både moderen og den voksende baby. Undgå koffein, rygning, og fødevarer rige på raffineret sukker kan også medvirke til at reducere sværhedsgraden af symptomerne. Mindre, mere hyppige måltider kan også hjælpe med at opretholde blod-sukker niveauer. Lav blod-sukker niveauer kan resultere i træthed, hovedpine og irritabilitet.
Mellem 10 og 20 procent af alle gravide kvinder lider af depression. Gravide kvinder, især dem, der har haft en tidligere kompliceret graviditet eller abort, kan også lider af angst. Den støtte fra familie og venner kan være afgørende for disse kvinder, og nogle kvinder reagerer godt på psykoterapi. Hvis symptomerne er meget alvorlige, anti-depressivt medicin er til rådighed, er sikkert at tage under graviditeten.
PMS indeholder detaljerede oplysninger om PMS, PMS middel, PMS symptomer, PMS behandling og mere. PMS er søster websted ægløsning og undfangelse.
