I dag er antallet af kvinder henvender sig til urter for overgangsalderen relief er overvældende. Med stor bekymring over hormonbehandling i de seneste år, vi nu ser kvinder interesseret i at undgå kemikalier og giftstoffer, foretrækker en naturlig vej. Fordi der er så mange kvinder nu søger alternativer til traditionel behandling for overgangsalderen, er mere efterforskning bliver gjort for at finde nye muligheder ud over dem, der er blevet brugt af naturforskere i hundreder af år. Hvis du er ligesom så mange kvinder, der ønsker at finde lindring fra nattesved, hedeture, ledsmerter, søvnløshed og depression på den naturlige måde, så tror vi denne artikel vil udsætte dig for nogle fremragende muligheder.
Først , en stor urt for overgangsalderen nødhjælp, især når det kommer til mange af de irriterende symptomer kaldes Dong Quai. I kinesisk medicin, Dong Quai, roden af kvan sinesis anlæg, hjælper med mange menopausale symptomer. Interessant, mens mange kvinder vil bruge denne naturlige urt for overgangsalderen relief alene, i kinesisk medicin, er det altid bruges som en støttende urt. Uanset hvad, er blevet udført mange undersøgelser, hvor kvinder, der tager 1500 mg af denne urt tre gange dagligt havde forbedring i symptomerne.
En anden populær urt for overgangsalderen relief er rødkløver. Overkommelig og let at finde, er denne urt blevet anvendt i USA i mere end 100 år. Indeholder phytoestrogens, som er hormonlignende stoffer, der findes i visse planter såsom soja, rødkløver er vidunderligt for behandling af vaginal tørhed og hedeture. Typisk vil en kvinde tage mellem 40 og 60 mg i ca. 12 uger. Grunden til dette er ikke en langvarig behandling mulighed er, at rødkløver har vist sig at stimulere kræftceller i brystet.
Næste på listen af urter for overgangsalderen relief er sort cohosh. Denne urt er medlem af ranunkelfamilien og betragtes som en af de mest populære, naturlige behandlingsmuligheder for overgangsalderen. Du kan købe sort cohosh som et supplement fra en helsekostforretning eller i helt form, såsom remifemin. Når det kommer til angst, depression, nattesved, og hedeture, sort cohosh fungerer usædvanligt godt. Andre urter til overgangsalderen lettelse at overveje omfatte kæmpenatlysolie, kysk træet bær, Tribulus, perikon, soja, og ginseng, som synes at lette symptomerne generelt.
Ud over urter for overgangsalderen nødhjælp, du har mange andre muligheder, såsom vitamin E. i de seneste år har en række undersøgelser blevet udført viser, at E-vitamin bringer lindring for elendige hedeture. Vilde Yams er også en mulighed, som kan findes i mange typer af progesteron cremer. Til dette kvinder oplever færre og mindre intense hedeture, nummer et klage blandt kvinder i overgangsalderen. Med så meget negativ opmærksomhed på hormonbehandling, kan du overveje urter til overgangsalderen relief. I mange tilfælde er den naturlige tilgang er mere vellykket i behandling kroppen under ændringen af livet end traditionelle lægemidler.
Dawn M. Olsen er en fortaler for bedre kvinders sundhed gennem uddannelse, Opskrift Developer, Soy Food Enthusiast og forfatteren af "Overgangsalderen A til Z - A Definitive guide til Modern Overgangsalderen tilgængelige online nu på overgangsalderen A til Z.
