Mange kvinder har resigneret sig til den månedlige følelsesmæssige og fysiske rutschebane, at deres menstruation bringer. Psykologiske symptomer omfatter weepiness, moodswings, irritabilitet, vrede og depression. Fysiske symptomer kan omfatte oppustethed, kramper, backaches, brystspænding, mad cravings, hovedpine, acne, og fordøjelsesproblemer.
orientalsk medicin har udviklet behandling for de mange klager over præmenstruelt syndrom løbet af de sidste to tusind år . Behandling og forebyggelse indebærer brug af akupunktur og urter sammen med ernæringsmæssige og livsstil rådgivning.
Akupunktur og kinesisk urtemedicin er baseret på den teori, at livsenergi, kaldet "Qi" (udtales "Chee"), løber gennem kanaler eller meridianer i kroppen. Når en person er under mental, følelsesmæssig eller fysisk stress, den energi, som normalt flyder frit gennem kroppen, begynder at stagnere.
Dette lyder måske ikke rationelt at den moderne sind, så det kan være nyttigt at illustrerer et oplagt eksempel på "Qi Stagnation". Når en person er under stress, deres nakke og rygmuskler spændt op. Dette kan forstyrre nerve stimulation til arme eller ben. Kineserne ville overveje personens nakke eller ryg at være "stillestående", mens personens lemmer ville være "mangelfuld" (mangler i nervøs stimulation).
opbygning af livmoderens Livmoderslimhinden og hormonelle forandringer en kvinde erfaringer før og under hendes periode ses som en naturlig proces, der er befordrende for stagnation, især i perioder med stress i en kvindes liv.
Akupunktur og urtemedicin bruges til at harmonisere og gratis op mønstre af stagnation i kroppen med henblik på at lindre mange symptomer på præmenstruelt syndrom. Dette kan resultere i afslapning, afstresning, og afbødning af mange af symptomerne på PMS. Symptomer på PMS, såsom kramper, brystspænding, backaches, depression, moodswings, forstoppelse, oppustethed, kan alle behandles med urter og akupunktur. Akupunktur har også for nylig blevet godkendt af National Institute of Health til lindring af præ-menstruationssmerter.
Mange af de urter, der anvendes til PMS lindre depression og er phytoestrogenic. De kan forbedre en kvindes naturlige hormonal funktion. Urter såsom Vitex, Bupleurum, hvid pæon, og sort cohosh anvendes i kinesiske plantestoffer formler til at balancere hormoner og behandle Qi stagnation. Vitex er særlig anvendelig til fibrocystiske bryster og menstruationssmerter grundet endometriose og fibromer. Salg
Som følge af akupunktur og urter, mange asiatiske kvinder har en meget lettere "tid på måneden", og nu kvinder i Vesten kan også drage fordel af visdom orientalsk medicin.
Farah Khan er læge af orientalsk medicin i Albuquerque, New Mexico. Hun har sin egen linje af naturlægemidler kosttilskud og essentielle olie formler på http://www.yinessence.com. Hun kan kontaktes på [email protected]
