Når man ser på det stigende antal rapporter om violenceagainst kvinder, er det klart, at kvinders selvforsvar mod MENIS blive et vigtigt emne i dagens samfund. Der aremany produkter og teknikker for kvinders selv-defenseagainst mænd, fra mace kanoner til at Judo og selvhævdelse training.Unfortunately er disse ting bliver mere og mere nødvendigt, og det er vigtigt at holde sig orienteret om de fleste effectivestrategies for kvinders selvforsvar mod mænd.
Da flere og flere kvinder arbejder overtid og på latehours, bør gives ekstra opmærksomhed på kvinders selvstændige defenseagainst mænd. Mørke parkeringspladser er blandt de mest dangerousplaces, og det er god idé at gå ind i en parkeringsplads med aspecial enhed, såsom en lille alarm, fløjte eller lys, orwhere det er lovligt, en mace pistol eller stun gun. Den muskatblomme eller stun gunsshould ikke formet som egentlige skydevåben, men bør være disguisedas mobiltelefoner, kuglepenne eller nøgleringe, som kan bæres af handwithout tiltrække unødig opmærksomhed.
Det er vigtigt at princippet om kvinders selvforsvar mod menalways at kigge lige ud og altid at dukke alert.Potential angribere er altid på udkig efter kvinder, der seemunaware af deres omgivelser, så giver et indtryk ofconfidence.
Før du åbner din bildør, altid kontrollere det indvendige Dette for at sikre ingen er der. En bærbar lommelygte kan være usefulfor denne inspektion. Sørg for, at bildøren er altid låst, og hvis du låser din bil dør med en fjernbetjening, avoidlocking og oplåsning af døren for langt forud for dine entry.This vil forhindre nogen i at gennemgå ind i din bil.
Kvinders selvforsvar mod mænd er ikke altid fokuseret onstrangers, men oftere end ikke, en hacker er en person thewoman kender. Før angrebet, den person sædvanligvis stalksthe kvinde at finde ud af sine vaner, og hvor hun er mostvulnerable.
Det er derfor en god ide at ændre ruten ofte ifyou løbetur eller gå til motion. Vær på udkig efter folk, whoare ser dine aktiviteter, og sørg for, at du er klar ofpotential farer. Ligesom brandøvelser, kvinders selvforsvar callsfor identificere potentielle farlige steder, så, som du går throughyour dag, kigge efter de steder, hvor en person kan easilyintrude.
Mange strategier for kvinders selvforsvar mod mænd includesome slags kampsport uddannelse. Selv om mange criticscomplain at teknikker lært i klasser ikke kan være adaptedwell til gaden, giver kampsport kvinder styrke andconfidence at kunne afværge en hacker.
Der er mange sorter af kampsport at vælge imellem, og itis en god ide at eksperimentere med flere klasser beforenarrowing ned dit valg. Populære kampsport kurser forwomen s selvforsvar mod mænd inkluderer:
* Tae Kwan Do * Kenpo * Judo * Hapkido * Kung Fu * Karate
Tae Kwan Do er et godt valg for kvinders selv- forsvar againstmen, fordi den understreger slag og spark, der kan repelattacks. Akido understreger kast og fælles låse, som er moreaggressive teknikker til at håndtere angribere. Kenpo og Karatewere udviklet gennem principperne for æstetik andspirituality samt en gennemsnitlig s af selvforsvar. Kung Fufocuses om flytning af fem dyr: dragen, tiger, slange leopard og kran. Kampsport giver den ekstra fordel ofphysical fitness og selvtillid til kvinders selv-defenseagainst mænd.
Den vigtigste princip at huske for effektiv women'sself-forsvar mod mænd er tillid. Hvis en kvinde ser andseems opmærksomme og selvsikker, en potentiel angriber er mindre likelyto tilgang hende, fordi han ved, at han vil være usandsynligt tosucceed. Desuden, hvis hun føler kompetent, hun er langt morelikely at forsvare sig godt og for at forhindre et angreb.
