Yoga og Endo:
Yoga bringer store fordele for alle, der ønsker at praktisere. Det canbe især gavnligt for dem, der ligesom mig, haveEndometriosis. Jeg har fundet gennem regelmæssig praksis at Yogahelps at bringe klarhed i sindet, fokus og stabilitet. Det isthrough denne stabilitet og jordforbindelse, at vi begynder at se atour krop og dette denne sygdom i et nyt lys. Arbejdsstillinger thatwork på energigivende, vågne, vride og dreje internalorgans, frigiver giftstoffer, arbejder de nerver, muskler, everypart af enhver del af jer begynder en træning og stærkt benefits.The skønhed Yoga er, at det begynder at arbejde fra det youpractice øjeblik. Fordele mærkes næsten øjeblikkeligt
"Hvordan kan jeg gøre dette i en sådan smerte." - Det centrale er at startsmall med blide strækninger til energi og vågne op body.for mange vil det være at indføre kroppen til motion igen, i giver en behagelig formular. Efterhånden som du bliver mere fleksibel og villig til at practiceyou kan gå videre til skal vi sige større arbejdsstillinger, der arbejder torebuild muskler, tone kroppen indefra ud. Yoga er yourpersonal rejse og jeg føler personligt, at det er en mest valuabletool for ikke kun dem med endometriose men for alle whowants at forene sind, krop og ånd.
