Glem "kæmp eller flygt" som den eneste duo af svarene i theface af stress. For kvinder, der er en tredje reaktion: "befriend" .En skelsættende UCLA undersøgelse viste fem årtiers stress forskning onits hoved med afsløringen af, at en kaskade af hjerne chemicalsgives kvinder en større adfærdsmæssige repertoire, når de konfronteres withstress. Hormonet oxytocin frigives som en del af stressresponse hos kvinder. Den styrer kampen /flugt reaktion, og i stedet opmuntrer hende til en tendens børn og samle med otherwomen.
Derfor at co-forsker Dr. Laura Cousino Klein, nowassistant professor i bio-adfærdsmæssige sundhed på Penn State, thestudy tyder på, at denne "tendens og blive venner med" svar tooxytocin producerer en beroligende virkning. Selv om det vil tage newstudies at afsløre alle de måder, hvorpå oxytocin encourageswomen at passe børn og band sammen, kan det alsoexplain hvorfor kvinder konsekvent lever længere end mænd.
Jeg har behandlet mange kvinders konferencer og corporatenetworks af kvinder, og jeg kan attestere observerbare behaviorthat deltagerne forlade disse sessioner føler stærkere, opmuntret, og positiv. Jeg tror, de også efterlade healthier.The berømte Nurses Health Study fra Harvard Medical School foundthat jo flere venner folk har, de mindre sandsynligt er todevelop fysiske lidelser og mere sandsynligt er det at copebetter med udfordringer.
Desværre, nutidens travle dagsordener ofte kvinder annullering af mostpositive og sunde ting, de kan gøre: samle med andre womento engagere sig i den form for "rapport" og "rapporten" snakke thathallmark feminine samtaler. De virksomheder kvinders networksthat generere mest afkast for den tid og penge investmentallow for nødder-og-bolte uddannelse nødvendig for businesswhile også skaber masser af muligheder for mentorordninger, problemløsning og den uformelle deling af personlige problemer.
Opret en indsamling af kvinder og stå tilbage. Den energi rebornfrom samtale, omsorg, medfølelse og bekymring kan flytte Fællesskabsrammebestemmelser, en virksomhed, og en nation i en højere sted.
(c) 2004, McDargh Communications. Alle rettigheder i alle mediareserved. Genoptryk skal omfatte sidelinjen, kontaktoplysninger andcopyright.
