Nu med nutidens videnskabelige gennembrud og opdagelser youcan trodse tegn på ældning og ser godt ud på alle alderstrin. , Hvad enten det ønsker at rette års solskader eller du ønsker at preventwrinkles før de begynder disse syv alder trodser techniqueswill give dig mulighed for at stoppe aldringsprocessen død i it'stracks, beskytte og reparere din hud og fremme youngerhealthier hud.
Undgå direkte sollys - Forskning viser, at omkring 90% ofskin ændringer, der begynder i dine 30'erne og 40 's stilk direkte dettidspunkt kumulative virkninger af udsættelse for solens UV radiation.Prolong eksponering for solen til enhver alder kan øge din risiko ofskin cancer. For at beskytte din hud mod solskader, avoidprolong eksponering for solen fra 10:00 til 15:00 når UVrays er de stærkeste, anvende en solcreme med en SPF 30 orabove på alle eksponere hud 20 minutter før de går udendørs evenif det er en overskyet dag. UV-stråler kan trænge skyer og harmunprotected hud
Må ikke røg -. Gebyr aldre udseendet af din hud og causepremature rynker. Kemikalierne inhaleret fra cigaret smokeconstrict bittesmå blodkar i huden, reducere udbuddet oxygenand næringsstoffer til sarte ansigtsservietter. Blood vesselconstriction varer mindst en time efter en cigaret har beenextinguished
Nærer på dit hud indefra -. Drik 8 glas vand adag. Spis en balance sund kost. Tage antioxidanter og vitaminssuch som grøn te, soja, vitamin A, B, C og E, som alle areexcellent for at skabe sunde yngre hud
Be Smart Om Skin Care Products -. Der er virkelig er amazingskin plejeprodukter på markedet i dag, der kan trodse signsof aldring, reparation og beskytte din hud. Men ikke alle hudplejeprodukter er skabt lige. Vidste du, at et vitamin Cproduct der indeholder koncentrationer af mindre end 5% isineffective, eller at et aktuelt produkt, der indeholder collagenwon't øge kollagen i din hud, fordi det er moleculesare simpelthen for store til at trænge ind i huden. For at modtage de fullbenefits af nutidens teknologi og gennembrud det er essentialto blive en smart forbruger og nå de bedste produkter og themost gavnlige ingredienser, der er tilgængelige
Må ikke Over Exfoliate -. Eksfoliering er en af de bedste renewalprocesses til din hud. Det hjælper til at kaste det øverste lag af deadskin celler, unclog porer, gør huden mere modtagelig tomoisturizer og forbedrer udseendet og fornemmelsen af din hud. Howeverdermatologists 'forsigtighed, at de over brugen af exfoliatingproducts kan efterlade huden tør, rød, irriteret og morevulnerable til solskader. Du bør ikke bruge exfoliatingproducts såsom AHA produkter, mikro-dermabrasion behandlinger orfacial scrubs mere end to gange om ugen
før sengetid Brug en antioxidant &Vitamin EnrichedMoisturizer -. Forskning har bekræftet, at vores hud evne toabsorb aktive ingredienser fra hudplejeprodukter er størst atnight. Dette gør sengetid det bedste tidspunkt at aktuel næring yourskin med antioxidanter og vitaminer
Brug Cosmetics beriget med vitaminer &Antioxidanter -. Cosmeticsformulated med vitaminer og antioxidanter er fundet tohave terapeutiske fordele for din hud og til støtte i thepromotion sundere hud.
