Vedligehold dit sociale liv: Husk, når din fredag aften blev reserveret med cocktails og fancy middage i stedet for bade, PG tv-shows, og godnathistorier? Jeg har aldrig værdsat, hvor meget tid jeg skulle socialisere før mine børn blev født! Min mand og jeg stadig vittighed om det. Hvad dælen vi gør pre-kids? Vi havde så meget tid på vores hænder, og alligevel, havde vi ingen idé. Efter Megan var et spædbarn, alt hvad jeg kunne gøre, var at tage sig af hende, og hvis jeg var heldig, opretholde en vis følelse af orden på arbejdspladsen. Da weekenden kom rundt, gå ud med venner var ude af spørgsmålet. Som en mor med et krævende job og lidt tid til at socialisere i weekenden, kan det være meget svært at opretholde et socialt liv. Og dog, vi ved alle, at mave griner med venner, ærlig rådgivning, og ægte sympati er frelsere vores tilregnelighed. Vi ved alle, at forbinde med venner er en vigtig faktor for vores samlede lykke. Gretchen Rubin, forfatter til The Happiness Project, bemærker en undersøgelse, der angiver, at have fem eller flere venner med hvem til at diskutere en vigtig sag fører en person til at føle sig "meget glad." Andre undersøgelser har vist, at stærke sociale forbindelser faktisk kan hjælpe med at forlænge dit liv. Her er nogle ting, jeg gøre for at sikre, at jeg kan indarbejde mine venner i min allerede travlt med at arbejde mor liv: Arranger weekend middage med andre par: En af mine foretrukne måder at holde kontakten med gode venner er at have et par 'nat. Vi har venner, som jeg er sikker på du gør, med børn, der ligner i alder til mine børn. Vores venner kommer over omkring 03:00, vi har middag omkring 5, og alle hoveder hjem på 9 eller deromkring. Børnene har en blast, voksne indhente, og alt besværet med opholder sig ud for sent, og kastede vores rutine for resten af weekend.Coordinate ugedag frokoster med venner: Optimer din arbejds-tid frihed og Grib frokost med en ven. Et par af mine venner, og jeg er så engageret i dette, at vi har en regelmæssig månedlig frokost dato. Medmindre der er en nødsituation, alle har brug for at være der Tag dine børn sammen:! Dette kan synes i modstrid med punkt, men hvis der er ingen anden måde at få dig ud af huset eller kontoret, derefter finde måder at inkludere venner og børnene , også. Du har måske ramt den zoologiske have, gå til parken, eller få alle ud for en walk.Samantha Knowles er forfatter til Working Mom anmeldelser. Tag et indblik i den mandlige hjerne og forstå, hvad de ønsker i et forhold. Han er ikke så kompliceret. Lær om at eliminere problemerne i forbindelse med hypothyroidisme ved hypothyroidisme Revolution
